春季是白癜风频发的时节，在这个节点里，既容易患上白癜风，也容易引起白癜风的复发。

要防止白癜风在春季的复发，你应该这样做：

健康饮食，多喝水是对的。

春季我们变得活跃，身体基础代谢会增强。白癜风患者应适当的多吃一些富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素B2的健康食材。这些食物都在我们的日常生活中都能够找到，比如动物肝脏;坚果、杏仁;胡萝卜、油菜、空心菜、紫菜、香菇大豆等蔬菜豆类，来帮助身体素质的增强，补充身体的消耗。除此之外，春季气温会升高，我们人体中的新陈代谢旺盛，所需水分也会增加，因此，白癜风患者要多喝水。

阳光虽好，不可多晒。

春季天气比较好，大多数人认为阳光中含有的紫外线能促进身体中黑色素的代谢，多晒太阳对于白癜风的治疗非常有利。这容易造成一种误区，对白癜风患者来讲，晒太阳的确有一定的好处但是应坚持适度原则。白癜风患者对紫外线很敏感，长时间的日晒极容易引起皮肤损伤和皮炎，甚至可能造成白癜风的复发。春季特别是夏季，白癜风患者不可长时间接受太阳强光的照晒，以免造成皮肤中的黑色素细胞被紫外线损伤。

多锻炼，调情绪。

在春季适当的锻炼能够增强我们的免疫力，还能调节我们的身心。对于白癜风患者来讲，保持乐观愉悦的心情很重要。晨练或运动时应选择空气清新的场所，生活中尽量保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。