如何数胎动？

到了孕中晚期，宝宝在肚子里面做什么都会反应到宝妈的肚皮上，挥拳啦、蹬腿啦、转圈圈啦……更重要的是，这样的胎动，不仅是宝宝玩耍、交流的方式，还是宝宝传递自己健康与否的信号，快来跟百佳妇产的重阳老师，一起学怎么数胎动吧~

一般孕28周开始宝妈就要数胎动了，早上、中午、晚上饭后一小时数胎动，一个小时之内的胎动次数要大于3次，3次-8次之间都可以，但是五分钟之内，无论宝宝怎么动都只算一次胎动，如果宝宝胎动出现了过多、过少或者不动这三种情况，就要来医院检查。

过多是什么情况呢，比如平常宝宝胎动在5-7次，今天却动了15-20次，就是胎动过多；胎动过少，是一个小时连3次胎动都没有，或者小于平常的50%；还有就是宝宝一次都不动。出现这些情况都要来医院进行检查。

如果宝宝每天早上、晚上都动得多，那是宝宝的规律性，可以不用管。如果宝宝在肚子里打嗝，那也不算胎动（或仅算一次）。

28周后，宝妈们一定要把胎动数起来哦~