7月8日，是世界过敏性疾病日。咳嗽、皮疹、皮肤瘙痒、鼻炎、哮喘、喷嚏、嗓子痒、眼睛红……再没有第二种疾病能像过敏一样遍布全身，总结其症状就两个字：难受!三个字：真难受！

据世界变态反应组织报告，全世界有30%～40%的人被过敏问题困扰，有数亿人患过敏性鼻炎，有3亿人患哮喘，过敏成为全球第六大疾病。

过敏性疾病人群正从稀少到增多，尤其是在青少年发病率越来越高，且各种过敏原同时过敏和多器官过敏的情况正在增加。自然界中很多物质存在交叉反应，比如有人对桦树花粉过敏可能会对苹果过敏；对茼蒿花粉过敏可能对桃子过敏，你每天接触的东西成百上千的，查起来确实有一定难度，好像侦探揪出凶手一样。

有过敏症状的患者建议尽快到医院进行过敏原检测，找到过敏原并采取回避措施，过敏的症状就会立竿见影地消失，必要时可以口服或局部使用抗过敏药物缓解症状。除了医生的问诊，当然也有一些科学的检测工具，比如过敏原的皮肤点刺试验，15分钟就可以出结果，还有血清IgE测试、接触性过敏原的需要做斑贴试验、食物过敏可以做食物激发试验。

过敏性疾病的增多与长期、持续的环境因素有关。气候与天气便是不容忽略的重要因素。比如，夏季闷热多雨，室内过敏原增加导致的发病非常普遍。及时了解环境和天气因素，预防过敏原的传播，可在一定程度上防范过敏。

晴天：高温暴晒防皮肤过敏

夏季最毒的是太阳。强光下暴晒常常令娇嫩的皮肤“不堪重负”。因此，夏季是皮肤尤其易发生过敏的季节。强烈的紫外线、汗液等，都可能成为防不胜防的过敏原，暴晒后出现皮肤红肿、瘙痒等表现，就是因紫外线引发过敏的典型症状。建议：防晒是第一要务。尽量避免在午后阳光炽烈时外出。其他时段外出选择戴帽子、遮阳伞防晒。选择防晒品时先在耳后或手腕处局部试用。

雨天：霉菌大增防咽喉过敏

夏季湿热多雨，而这种潮湿气候正是室内各种螨类、霉菌类物质大行其道的最佳时机，霉菌常年漂浮于空气中，一般在6～7月达到高峰。而这，正是引发呼吸道疾病的罪魁祸首。居住在有霉菌的室内，患支气管炎和咽峡炎的风险更大。

建议：通风防潮多吸尘。清除雨天室内过敏原的主要方法是常通风，保持空气流通和房间干燥，居室要经常吸尘，以消灭尘螨。

桑拿天：空调吹凉防鼻炎过敏

高温闷热的桑拿天，人们自然偏爱躲在空调房里避暑。长时间待在空调房间里，很多人会频繁打喷嚏，这是因为受冷空气刺激所致。而冷风也会带动空调过滤网上的灰尘搅动起来，致使人吸入这些过敏原后而发病，引起过敏性鼻炎的发作。

建议：调高温度多活动。将室温调高，并定时开窗，每隔一小时应走出空调房活动一下。千万别偷懒，空调滤过器一定要勤清洗！