三种“养心汤”
2018年06月24日 【健康号】 邱坚武     阅读 9552

没事多喝三种“养心汤”

菊麦养生茶

夏天心火旺,很适合菊麦养生茶。该茶药性平和。

方法:10朵雪菊,10粒麦冬,20克炒麦芽,每天配上这三味中药,用开水冲沏,代茶饮用即可。



三叶茶

特别适合夏天养心清暑,味道微苦,有清心火、养心和消暑的作用。

方法:取荷叶、竹叶、薄荷叶每种3-5克,或者者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5-10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝。


藕粉羹

藕粉清热凉血、健脾开胃,喝点藕粉羹可消暑、去心火,特别适合夏季睡不好觉的人。

方法:藕粉加适量清水调成糊,用沸水冲成糊粥状加白糖调味。

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邱坚武
住院医师
普宁市梅林镇中心卫生...
内科
慢性胃炎、鼻炎、支气管炎、肠炎、冠心病、高血压、颈椎病等疾病的中西医诊疗。
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