做好这5点,防治胃癌“I类致癌因子”!
2017年09月15日 【健康号】 蔡君肖

胃病的人大部分都知道幽门螺杆菌,这个菌可厉害了,被称为胃癌的“I类致癌因子”,而且携带幽门螺杆菌的人还不在少数。有数据显示,中国的感染率至今将近80%。


幽门螺杆菌
但是,被查出幽门螺杆菌呈阳性,也不用太恐慌,还没被“判死刑”。及时治疗好,就不会那么容易的胃癌的。首先,经验人士透露,最好是找有经验的消化专科医生制定具体的治疗方案,不要自己随便买药治疗,因为不规范用药,会容易导致治疗失败,甚至幽门螺杆菌耐药性增强的情况发生。

研究幽门螺杆菌的诺贝尔奖得主分析
加上平时多注意,是可以好的。

日常注意如下:
1、规律:饮食要定时定量,最好食物就选择比较软烂的,比如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品,富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等,这样胃比较容易消化,而且在吃东西的时候要细嚼慢咽,不能吃太饱。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手。

小米粥
2、忌口:烟熏腌制的食物不能吃,因为腌制的食物含有亚硝胺,有致癌作用,如果吃了腌制食物,再加上幽门螺杆菌的作用,就会增加癌变的几率。过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒,减少对肠胃的刺激和肠胃负担。

腊制品
3、情绪心态好:专家认为,胃病十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

心情愉悦
4、运动:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

运动
5、避免感染家人:幽门螺杆菌感染往往具有家庭聚集性,也就是说很容易一家人都患上这个病,所以为了避免其他家人感染,其他家人最好也同时治疗,并且分开吃东西。比如不要同喝一锅汤。

一家人吃饭
注意:可以家庭内采用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接触感染。虽然传统是一家人一起吃吃一个盘子的菜,但是,这种治疗时候,该注意的时候还是多注意。尤其家里有小宝宝的,有些家长特别喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃,这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会,让小宝宝也被感染

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