随着人年龄的增长,由于长期过度疲劳和关节损伤,造成韧带松弛和骨化，日积月累便形成了骨刺。治疗骨刺的方法有：物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医贴剂，药物治疗和手术治疗不建议老年患者使用，应为都对人体有一定的危害，药物对肠胃有一定的副作用，手术危险性高，恢复周期慢！

骨刺是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。

一、治疗方法

1、运动治疗：靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。

2、药物治疗：足跟骨质增生症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物一般就是一些消炎止痛的药。中药也常应用，但是骨质增生是慢性疾病，如长期使用药物，可产生一定副作用，故宜在症状剧烈，严重影响生活及睡眠时才短期，交替使用。

3、外贴治疗：皮肤外用膏贴属中医外用类，直接外敷，中草药成分，有不损伤皮肤，无毒副作用，滋养脾胃的特点，目前成为大多数人首选。在中医膏药治疗上足跟痛安康膏外用疗法是最常见的。

4、手术治疗：开刀手术治疗也可以将足跟骨质增生切除，开刀出血量大，伤口深，需要较长的一个恢复期，有可能带来一些并发症，骨质增生部位附近都有很多的血管或者神经，稍有差池都可能会带来不必要的麻烦，所以开刀手术治疗需要到大医院治疗。

5、微创治疗：在X光机、CT以及先进的电子、光学设备的引导下，医生只要在足跟皮肤上开不到1厘米的小口子，就可以通过特殊的仪器清楚地看到骨刺，并且可以把它放大，来进行切除。但有可能复发。

二、偏方治疗方法：

1、川穹散

取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。

2、川乌散

外敷取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外以塑料纸包好，用药期间不作剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。

3、鲜苍耳

叶外敷取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。

4、仙人掌外敷

取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。

5、夏枯草熏洗

取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。

注意：有关文中提到中药或者针灸，请在中医师指导下才可以用。