过敏是免疫系统对抗原的过度反应，即使对自身也会产生很大的破坏。患过敏症的根本原因是免疫系统的紊乱。

    免疫系统能识别自身和异物，能将有害物质无毒化或者排除。当异物侵入或者接触人体时，会产生同异物（抗原）结合的反应物质（抗体）。之后，再有同样的抗原侵入时，抗体会同抗原结合使其不能活性化，这叫做抗原抗体反应。比如得过一次感冒后，就很难再被同样的感冒病毒感染了，正如这样，免疫系统一边学习一边保护自己。

    引起过敏的物质称为过敏原，很多物质都可以成为过敏原，具有代表性的有食品、花粉、室内粉尘、霉菌等，因人而异。过敏原是指在识别抗体时，会促使细胞放出过多的组胺等体内物质的特殊抗原。这些过多的体内物质会导致瘙痒和炎症的出现。

    患过敏症的根本原因是免疫系统的紊乱。现在，由于大量的未知污染物质和化学物质产生，这些物质混入到空气、水、食物、日用品等中，然后侵入我们的身体。皮肤、大肠、支气管等是过敏原的主要入口。现代人的免疫系统紊乱是很常见的，因为免疫系统为了应对这些未知物质而疲惫，疲惫后就不能保持正常的抗原抗体反应。另外，便秘也是破坏肠内环境的原因之一。

    患有过敏症时，避免过敏原非常重要。但是，更重要的是尽量不要接触和食用导致免疫系统疲惫的非自然的食物，维护自身的免疫系统，从异物开始保护自身也是非常重要的。