“矮小”的发病率占正常儿童的3%，随着生活质量的提高，家长对孩子的身高越来越重视。对于什么是矮小，怎样才能够确认孩子的身高存在问题？我们在日常生活中需要注意哪些呢？就这些问题记者走访了河北省人民医院内分泌科矮小门诊专家马慧娟主任。

什么是矮小？

马主任介绍说矮身材就是在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者（-2　SD），或低于第3百分位数（-1.88　SD）。也就是每个年龄段都有身高的正常标准，如果低于正常标准说明孩子的身高可能出现了问题，那么我们如何知道孩子的身高出了什么问题，又是什么原因造成的呢？河北省人民医院内分泌科马慧娟

如何能够确认孩子身高存在问题？

马主任说首先在日常生活中我们可以根据生长情况做出初步判断：凡婴幼儿期（3岁以下）生长速度低于每年7厘米，儿童期（3岁-青春期前）生长速度低于每年4-5厘米，青春期低于每年4-7厘米，考虑生长速度过慢，可能存在生长问题；其次可以到医院拍X光片检查骨龄，评估孩子的生长潜能。第三在医院内做生长激素激发试验、甲状腺功能及其他相关检测，看是否存在导致孩子身高不理想的疾病：如生长激素缺乏症、特发性矮身材、小于胎龄儿、特纳综合症、性早熟等。

在日常生活中的注意事项有哪些？

马主任告诉记者，如果孩子的身高只是偏矮，但还在正常范围，可以在日常生活中注意以下三点：

1　充足、均衡的营养供给是生长发育的物质基础。如果能保证每天250-500毫升牛奶，1个鸡蛋，适量肉类、谷类及应季的水果蔬菜，将有利于儿童的生长。避免或尽量减少摄入含糖量高饮食，碳酸饮料及高油炸食品。

2　坚持适当的体格锻炼，多做纵向向上的运动，如跳绳、打羽毛球、打篮球等。

3　要保证充足的睡眠，在允许的情况下尽量早睡早起。

如注意以上问题后孩子的身高仍然得不到改善，需要及时就诊。

最后马主任提醒家长如果孩子的身高存在问题，一定要到正规医院就诊，切忌不要盲目给孩子吃所谓的保健品或补品，以免引起早熟，加重矮小。