脊柱退行性疾病是指脊柱随着年龄增大而自然老化、退化的生理及病理过程，后纵韧带、前纵韧带、椎间盘等退变、脱水引起的各种骨质增生、黄韧带肥厚、椎间盘后突等一系列疾病统称为脊柱退行性病变。

脊柱退行性疾病治疗的目的是缓解症状。脊柱退行性疾病以预防、保健为主，现在的生活习惯可能节奏比较快，有时候中青年人压力也比较大，伏案工作比较多，坐着的时间可能也比较长，导致颈椎病、腰椎病。

然后平时比较注意预防、注意保健，比如经常伏案工作的把电脑的高度和眼睛平视，坐位不要撑着胳膊，凳子的高度和桌子的高度要成比例，坐的时间比较长定时要起来活动一下，比如1个小时或者2个小时要起来活动活动，可以有效的缓解或者预防颈椎病和腰椎病的发生。