--写给门诊患者的参考意见

1、什么是颈椎病？上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科张煜辉

答：颈椎病是一种退行性变。人体如汽车，使用时间久了就会老化。颈椎也一样，从30岁开始就逐渐进入老化的过程。老化到一定阶段，就会出现肩颈部、手臂和腿部的各种不适，需要治疗甚至手术。所以，对颈椎要注意保养，“省着点用”。

2、如何提前察觉颈椎病？

答：颈椎是人脑和躯体的连接部位，所有肢体的运动和感觉等都通过颈椎骨中间的脊髓传达。颈椎病一旦发生会出现较多的表现。

比较早的表现有转头时会听到“咯咯”的关节的声音、经常落枕、颈肩部沉重感、酸胀感等。继而逐渐表现为颈肩部疼痛、背部疼痛、后枕部疼痛、手指发麻，心慌、胸口束带感、走路“踩棉花”感等。

3、如何保养颈椎？

答：正常的颈椎像“将军肚”一样，有一个向前方的曲度。颈椎保养的核心就是如何保持这个曲度。如：经常仰头望星空、不要低头看手机、电脑屏幕中心高度与眼睛齐平，睡觉时颈后枕矮枕头，做后仰跑步，多游泳等。

4、得了颈椎病如何调理？

答：在日常保养颈椎的前提下，自我调理的常用的方法有：戴颈托、适当牵引、局部按摩、局部膏药（蟾乌凝胶膏、代温炙膏等）、止痛药（西乐葆、乐松等）、神经营养药、前往医院行针灸治疗等。

5、经各种保守治疗，效果不理想，怎么办？

答：经各种治疗，效果不理想情况下，若MRI检查提示：颈椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎退行性变，脊髓或神经根有明显压迫等，可行手术治疗。从脊髓前方手术可以解除椎间盘对脊髓的压迫，从脊髓后方减压可以解除椎管狭窄，然后予以器械固定，保持颈椎的稳定性。