原创 如果你生病了,应如何采取措施预防COVID-19的传播
2020年06月16日 【健康号】 就医指导

注重隔离,防止病毒传播

遵循以下步骤:如果你患有 COVID-19或认为你可能患有COVD-19,请遵循以下步骤来帮助你。


待在家里

•出现COVID-19的轻度症状的人可以在家里康复,不要离家,除非是为了得到医疗照顾。不要进入公共区域。

•与你的医生保持联系,在你得到医疗之前打电话。如果你感觉更糟或你认为这是一个紧急情况,一定要得到照顾

•避免使用公共交通工具避免使用公共交通工具、拼车或出租车


把自己和家人隔离开

•尽可能多地待在一个特定的“病房”里,远离家里的其他人。如果可以的话使用单独的浴室。

•限制与宠物和动物的接触:你应该限制与宠物和其他动物的接触,就像你对其他人一样

如果可能的话,在你生病的时候让另外一个家庭成员来照顾你的动物。当你生病时,如果你必须照顾你的宠物或与动物在一起,在与它们接触之前和之后都要洗手。 

去看医生之前先打电话预约

如果你有医疗预约,打电话给你的医生办公室或急诊科,告诉他们你有或可能有COVID-19。这将帮助办公室保护自己和其他病人。


生病时戴口罩  

•如果你生病了,当你和其他人在一起的时候,在进入医疗服务人员的办公室之前,你应该戴上口罩。

•如果你在照顾别人,如果生病的人不能戴口罩(比如因为它会导致呼吸困难),那么住在家里的人应该待在另一个房间。护理人员进入病人房间时,应戴上口罩。除看护者外,不建议拜访。


咳嗽和打喷嚏时掩住口鼻  

•当你咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住你的嘴和鼻子。

•把用过的纸巾扔到有内衬的垃圾桶里。

•立即用肥皂和水洗手,至少20秒。如果没有肥皂和水,用含有至少60%酒精的含酒精的洗手液洗手。


经常洗手  

•经常用肥皂和水洗手,至少20秒。这一点在擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后尤为重要;上厕所、在吃东西或准备食物之前。

•如果不能肥皂冲洗,使用酒精含量至少为60%的洗手液,覆盖双手所有表面,一起揉搓,直到双手感觉干燥。

•肥皂冲洗是最好的选择,特别是当手很脏的时候。

•避免用未洗手的手接触眼睛、鼻子和嘴巴。

 

避免共用个人家居用品  

•不要和家里的其他人共用盘子、水杯、杯子、餐具、毛巾或床上用品。

•使用这些物品后,用肥皂和水彻底清洗或放入洗碗机中。


监控你的症状  

•如果你的病情正在恶化,马上寻求医疗护理(例如,如果你呼吸困难)。

•在去医生办公室或急诊室之前,先打电话告诉他们你的症状。他们会告诉你该怎么做。

•如果可能的话,在进入医院前戴上口罩。如果你不能戴上口罩,试着和其他人保持安全的距离(至少6英尺远)。这将有助于保护办公室或候诊室的人。

•遵循来自您的医疗服务提供者和当地卫生部门的护理指示:您的当地卫生当局将提供有关检查您的症状和报告信息的指示。

 

来源:美国疾控中心

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