啪啪生活的完美和谐是所有夫妻所不断追求的，因而，很多男在啪啪生活中摸索和积累了自己的性技术和经验，即适当控制射精时间，以待女方高潮的来临，这样做对身体并无害处。然而，有些男性在爱爱过程中故意忍精不射，这就对身体有害了。

特别是有些新婚夫妇为了自己的事业及经济情况，都考虑暂不生育下一代，在房事中显得特别小心，为了避免女性受孕，男的在房事中就忍精不射。也有一些男人是为了显示自己的性能力，而勉力完成一定频度的性生活。

忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。

1、男女双方都得不到性满足

正常射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。男性在爱爱过程中，尚未到达射精阶段就中止爱爱，医学上称为不完全性交。这种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。

尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。

2、造成遗精

突然中断爱爱，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之爱爱以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。

3、神经衰弱

长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现健忘多梦、习惯性失眠、记忆力减退、头昏头痛、精神不振等神经衰弱症。

4、勃起功能障碍

在接近高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍，对于男性的自信心以及自尊心造成很大的伤害。

5、导致局部的不适和症状

射精之前中止性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，造成男性充血状态得不到有效缓解，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。

由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛，甚至血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现血精症状，严重影响男性身体健康与日常生活。

6、引发痔疮

性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍，并一直持续到性生活结束。

痔疮则是因肛门周围的静脉丛突出于粘膜外内痔或肛门外外痔。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、瘀血，突出于粘膜或肛门外，以致不可逆转，这就发生了痔疮。

同样道理，经常忍精不泄，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔疮。俗语说“十男九痔”，痔疮之所以好发于男士，恐怕与房事过频和忍精不泄有一定的关系。为了预防痔疮的发生，减轻痔疮的程度，应节制房事，改掉忍精不泄习惯。

7、引起膀胱和精囊炎症

忍精不射，能够阻止精液射出体外。那么，这些即将射出体外的精液，到底去哪里了?
  
忍精不射，如果是通过挤压龟头、尿道等方式实现的，那么，这些即将射出的精液，要么逆行进入了膀胱，要么逆行进入了精囊腺。
  
精液逆行进入膀胱，容易造成膀胱颈口的急剧扩张，引发膀胱颈口的急性损伤，进而诱发急性膀胱炎症;精液逆行进入精囊腺，容易造成精囊腺的急剧扩张，引发精囊腺的急性损伤，进而诱发急性精囊炎症。
  
一般来说，由于膀胱颈口的收缩能力较强，所以临床上忍精不射引发急性精囊炎症的机率，要远远高于忍精不射引发的急性膀胱炎。

8、造成不射精的疾病

性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。

性生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。

9、导致避孕的失败

忍精不射，确实能够避孕，但是这种避孕方式，失败率是非常高的。因为女性怀孕，只需要一枚精子和一枚卵子的结合就足够了。
  
实际上，男性的尿液、尿道球腺液(也称“预射精液”)当中，都有可能混有精子。忍精不射，虽然能够避免精液进入女性的生殖道，进而实现精卵结合，但是却不能避免尿液和尿道球腺液进入女性的生殖道，进而实现精卵结合。因为尿液和尿道球腺液，进入女性生殖道的时间，比精液要早得多。

爱爱不射精实质上就是性交中断，这违反了正常性生理活动的规律。忍精不射，对身体造成的危害是极其巨大的，与其隐忍不射，不如痛痛快快的释放。