夏天到了,明明很瘦却不敢穿吊带？手臂一动拜拜肉就晃来晃去？

但拜拜肉可不是胖子的专利，虽然它通常伴随着比较高的体脂率，

但如果长期伏案，有圆肩驼背的体态问题，即便是瘦子，上臂后侧也会有明显的脂肪堆积，因为肱三头肌一直处于松弛状态。

身体为了维持肱骨的稳定，会囤积更多的脂肪来保证支撑力。

因为上臂不太好瘦，于是越来越多的人选择通过吸脂来消除拜拜肉。但有些人做完效果没那么好，是为什么？

主要是吸脂方案设计的问题。所以我们做拜拜肉吸脂，这两点一定要注意：

一、不要只吸拜拜肉。为了保证整个上臂形态的匀称，最好对上臂的外侧、前侧和后侧都进行抽吸，也就是手臂环吸，针对后侧区的深层脂肪重点抽吸。但要注意避开上臂内侧，因为这个部位皮肤薄，容易出现松垂，又有重要的神经和血管分布。

二、不要只吸手臂。这样说是因为大部分有拜拜肉的女生，其实还有副乳的问题，以及胸壁前外侧、腋后、上背外侧的大、小圆肌和背阔肌等部位的脂肪堆积，所以做手臂吸脂时要结合针对这几个部位的抽脂，改善上臂临近部位的脂肪堆积，使手臂更细的同时，上半身也变薄了。同时，还要在上臂举起来时，在上臂近端后外侧保留少量的脂肪，这样可以作为缓冲区，使形态更加自然。

当然，即使做了拜拜肉吸脂，大家还是要尽量避免长期低头，纠正圆肩驼背的体态问题，同时注意运动，这样才能使拜拜肉不反弹。