乳腺癌患者获得长期生存后，不仅需要长期医疗和康复服务，而且需要接受日常生活指导，以形成和坚持健康的生活方式，从而改善治疗效果，提高生活质量。越来越多的循证医学证据表明，乳腺癌患者的生活方式会影响预后。乳腺癌患者诊断后的膳食营养状况、体重变化、体力活动状况及吸烟饮酒等个人生活方式相关因素与肿瘤转移复发、无病生存率和病死率相关。

　　乳腺癌患者改善生活方式的推荐意见：

　　1、达到和保持健康的体重；

　　2、调整膳食结构，使其富含蔬菜水果、全谷物；

　　3、有规律地参加体力活动；

　　4、戒烟禁酒；

　　5、根据医师建议使用保健品。

　　体重变化与乳腺癌预后息息相关

　　体重增加时全因死亡风险增加比例：与保持体重不变（<±5%）者相比，体重增加≥5.0％的乳腺癌患者，全因死亡风险增加12%；体重增加≥10.0％者，增加23%；复发风险增加比例：与体重不变者相比，乳腺癌诊断后如果体重指数增加0.5-2.0kg/m2，复发风险增高40％；增加2.0kg/m2以上，复发风险增加53％。

　　体重下降的患者：通过低脂饮食平均降低体重0.45 kg（原文为6磅），可以明显降低绝经后乳腺癌患者复发风险；对于一般超重和肥胖者，降低5％-10％的体重就能获得健康收益，这样的结论应也适用于乳腺癌患者。对于积极的抗癌治疗后处于营养不良或体重过轻状态的患者，进一步降低体重会降低生活治疗、影响治疗实施、减缓康复或增加并发症。