头痛是内脏的警告！发作时痛不欲生，做好3件事，效果立竿见影

2021年03月06日【健康号】郑君芙阅读 8307

杏林君喜欢春天，爱它阳光温暖却不灼热，爱它风和日丽白云飘飘。然而，《内经》说：“故春气者，病在头。”，春天刮起的东风，对容易头痛的朋友而言，无疑是劫数。

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图片为什么，好好的春风

会让很多朋友头痛？

春天刮的东风，会鼓舞人的肝气。肝气原本习惯慢悠悠往上走，如今受春风鼓动，肝气旺盛，便使劲往上冲，一旦冲破颈项这道防线，肝气就直接冲进头部了。所以，东风刮得很大的时候，很多人的偏头痛会发作。

那是种什么样的疼痛？

和你发怒之后开始的头痛一模一样，像被什么东西牵扯着，胀痛不已。而且，一经发作，还容易暴跳如雷、失眠、嘴巴苦。

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怎么会暴跳如雷呢？因为肝气这股怒火发不出去。

为啥会嘴巴苦呢?因为肝胆互为表里。肝气往上猛冲，“胆气”也跟着上去。

怎么还会失眠呢？因为肝胆之气全冲上去了。

上边的能量多得离谱，下边倒没啥能量，结果阳不入阴，人体阴阳失衡，自然睡不着。

图片三叉神经痛

论根源其实也在肝胆

说到这，想起个有意思的事，是杏林君一位老同学告诉我的。

他说，他偏头痛发作前，能嗅到很多特殊的味道，连刚拖完地的水腥味都能闻到。

眼睛也比平时见不得光，一定要把门窗关严实，直到周围乌漆嘛黑，啥也看不见。

更奇怪的是，他平时没有任何耳鸣症状，偏偏头痛发作前，耳朵就一直响。

这是怎么回事？

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因为肝气冲上来，心神外越，五官就变得格外敏感。如果没有这股气支撑着，偏头痛的朋友是不会有那么强烈的感觉的。现代人都说什么三叉神经痛，其实是肝气冲太过了。

有朋友说痛的时候，吃点止痛药能缓解。这话没错，但杏林君不建议大家吃！为啥呢?止痛药用来救急是没问题的，但它不治本呀，下次，你该痛还得痛。

而且，一旦身体对止痛药产生耐受性，你就要加大止痛药的剂量，最后，可是会伤心、伤肝又伤肾哦。

既然不能吃止痛药，那我们该怎么办呢？

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图片缓解和调理偏头痛

应将肝胆之气往下引

根据前面所说，如果能把肝胆之气从头部引下去，就可以缓解和调理偏头痛。但具体该怎么做呢？往下看就知道了~

肝经起于足大拇指。在足大拇指和足第二指的中间，有个穴叫“太冲”，他是肝经的第三个穴。

又见太冲，这个穴位你熟不熟？

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为什么叫冲？俗话说“怒发冲冠”。肝气大了就使劲往头上冲。这不就是“太冲”么？所以，我们要按摩这个穴位，泄掉多余的肝气。

太冲穴按揉动图

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前面也说，肝胆互为表里。在足少阳胆经的第四五根脚趾中间，我们能找到一个凹陷处，这里就是足临泣。

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这个穴位是胆经的输穴，素有“人体小柴胡汤”之称，能解表散热、清头开窍，功效跟小柴胡汤有异曲同工之妙。按摩这个穴位，能把多余的肝胆之气发掉，以此缓解偏头痛。

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杏林君上大学最期待的环节，就是临床老师常邀请有偏头痛的学生，上台体验一把足临泣的神奇。

左边痛就按右边的足临泣，右边痛按左边的足临泣，那要是两边痛呢？就两个一起按，一般情况下效果显著。

我们的头上，还有个穴位叫头临泣。它也是胆经上的穴位。

红点就是头临泣的位置哦

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如果出现头痛、目赤痛、目眩、流泪等症状，找头临泣是很好的。把它和足临泣结合起来按摩，对缓解和调理偏头痛都有不错的效果。

这些穴位，我们可在发作时揉一揉，直到症状缓解；也可在日常生活中当养生保健穴来用。通常，一天按揉2~3次，每次各个穴位按揉3~5分钟即可。

上面说的3个穴位都要用心记，有没有不用记忆，直接上手的方法？有的呀，下面这个就是~

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图片在最痛的地方按揉或刮痧

也能收获好的调理效果

杏林君看过一位老中医的案例，他在帮左侧头痛了半年的患者调理时，揉到左侧阿是穴，刚揉两下没使劲，患者就痛呼：轻点！

杏林君小翻译：阿是穴，没有固定位置。只有压到痛点，让患者大叫一声“啊”的地方，才是阿是穴。

这位老师在阿是穴敲3下、揉3下，以这样的节奏反复2~3分钟，再拿刮痧板，随着胆经由前额刮至风池穴，反复4分钟以上，头痛马上缓解。

后续，患者回家自己动手，慢慢调理，一天3次，再没有头痛过了。

外眼角痛、眉骨上方痛

太阳穴附近痛

都可以用这个方法

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点击可看大图

不论病程多久，敲揉或者刮痧有剧痛的阿是穴，皆有效果。

哪痛揉哪，哪痛刮哪。这已经是很简单的方法啦，还有没有更简单的方法？有呀，你只要会睡觉，能吃药就行图片。

图片调理偏头痛还有2个妙招

早睡觉+喝中成药

如果你或者身边的朋友有过偏头痛，你可能会察觉到，每次偏头痛发作，往往痛不能按，但要是早早休息，睡一觉起来，第二天就会好很多。

你知道为什么吗？这是身体在自救呀。

晚上11点到1点，是胆经运行的时候，这个时候，我们睡觉，相当于给了胆经机会，专心做自我保健，把冲上头的肝胆之气收敛掉。

所以，如果你有偏头痛的历史，或者，不希望自己被春风吹得脑瓜子疼，请晚上11点之前入睡。

这样做，除了让身体自行调理偏头痛，还能抓住人体阴气最重的时间，引阳入阴，使体内恢复阴阳平衡，让自己好好睡一觉。

错过11点，阳气生发，人反而越来越精神。那可就有罪受了。

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除了睡觉，偏头痛还可以试试小柴胡颗粒。

小柴胡颗粒属于和解剂，是解决胆经问题的一把好手，咱偏头痛是肝胆之气直冲上脑，这往上冲的通道就是胆经。所以，用小柴胡颗粒准没错。至于吃法、用量，大家买来以后，直接看说明书就可以啦~

如果你的肝火上炎比较严重，痛感非常剧烈，可以把双黄连口服液加上去。

双黄连口服液里的黄芩能降胆气清胆火，另外两味药材——金银花和连翘，都能入心经。

“诸痛痒疮，皆属于心。”

3包小柴胡颗粒+2支双黄连口服液，能让痛感极其强烈的朋友，很快缓解症状。

如果你觉得按揉穴位，不能让疼痛马上消失，就好好利用这两款中成药吧。一般药店都有卖哦~

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但和止痛药一样，这两组中成药也不能长期服用。想让偏头痛彻底治愈？还是多按揉穴位吧！此外，就是早睡，保持好心情。

偏头痛这个病啊，很大程度上是我们自己弄出来的，解铃还须系铃人。由此可见，在春天保持积极的心态和规律的生活作息，多么重要呀~

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