一、批评别人

双相障碍患者处于亢奋阶段时，往往会乐此不疲地挑周围人的错，勇于开展批评，有些患者把矛头对准家人和亲朋好友，总之，谁在自己身边就挑谁的毛病，不限于批评周围人的言谈举止，还涉及与其不一致的观点、选择、决策，而且经常回忆起过去周围人“对不起”自己的方方面面，比如给自己转学、选专业、找的工作、介绍的朋友、介绍的项目、投资等等，全是错的。有些患者性格原本是胆小稳重的，但此刻胆子变大了，甚至敢和领导辩论和互怼，在公共场合也常有路见不平就大声评论、抗议等行为。如果对方不服，则容易演变成争执、吵架或者肢体冲突。例如，网上常有大闹机场值机柜台、旅游景点、医院等的例子。往往第二天，患者就对自己的行为后悔了，但一遇到“事”仍然控制不住。

二、自我批评

与之相反，双相障碍患者处于抑郁阶段时，因为不切实际地产生自卑、自我评价降低等症状，故会频繁地自我批评，检讨自己的过去、现在，并真心实意地感到内疚、后悔和自责，甚至上纲上线地认为自己有罪。比如认为自己做错了事，应该为某件事负责。而事实上这件事根本与其无关，或者只是轻微的过失。有些患者会写书面检讨，会当面道歉，或去警局自首，又说不出有什么具体的罪行，或牵强附会地硬说某地的地震与自己有关等等。

总之，双相障碍患者如果出现整天挑别人毛病的现象，就应考虑又“高了”，处于亢奋阶段了。如果整天都“自我批评”，很可能又“低了”，处于抑郁阶段了。