人体每天怎么按时醒来?
2018年07月20日 【健康号】 王祥瑞

道教认为“天人合一”是外界的大环境和人体的小环境协调互通,相互辉映。宇宙规律中有一个无形无为的“宇宙自控调谐律”,不用人为地干涉,它就可以把宇宙、大自然调谐的非常平衡,有条不紊。宇宙间无数的星球,都是按照“宇宙自控调谐律”在自动地运行,都有自己不同的轨道。各种生物都是一个小宇宙,当然也有一个看不见摸不着,无形无为的自我调谐系统。同济大学附属东方医院疼痛科王祥瑞

1人体每天怎么按时醒来?

位于间脑脑前丘和丘脑之间有一个松果体(pineal body)。为一红褐色的豆状小体。为长58mm,宽为35mm的灰红色椭圆形小体,重120200mg,位于第三脑室顶,故又称为蜂蜜脑上腺(epiphysis),其一端借细柄与第三脑室顶相连,第三脑室凸向柄内形成松果体隐窝。

松果体细胞内含有丰富的5一羟色胺,它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素,褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时,褪黑激素分泌减少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时会心情压抑,反之,人体内的褪黑激素少时则“人逢喜事精神爽”。

褪黑激素促进睡眠,调节时差:缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。通过清除自由基,抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量,延缓衰老。

2生物钟怎么发挥作用?

根据大脑的指令,调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。现已发现12个与生物钟相关的基因。生物钟使人有高潮期和低潮期,两者之间为临界期。高潮期时,人的思维敏捷、情绪高涨、体力充沛,可以充分发挥自己的潜能;低潮期,思维迟钝,情绪低落,耐力下降;临界期时,人的判断力较差,易出差错。生物节律现象直接和地球、太阳及月球间相对位置的周期变化对应。

①日节律(Circadian Rhythm)。以24小时为周期的节律,通称昼夜节律(如细胞分裂、高等动植物组织中多种成分的浓度、活性的24小时周期涨落、光合作用速率变化等)

②潮汐节律。生活在沿海潮线附近的动植物,其活动规律与潮汐时相一致。

③月节律。约29.5天为一期,主要反映在动物动情和生殖周期上。

④年节律。动物的冬眠、夏蛰、洄游,植物的发芽、开花、结实等现象均有明显的年周期节律。除天体物理因子外,光线、温度、喂食、药物等因素在一定程度上可起调时作用。

还有一些生物节律不受外界影响,正常成人心搏每分钟70,酶合成和酶活性的振荡周期为1到几十分钟,神经电位发放频率则可达101102赫。通常把生物体内激发生物节律并使之稳定维持的内部定时机制称为生物钟。对生物钟有两种假说:一种认为生物体系根据外界自然周期现象定时,因而产生了与天体物理因子等同步的节律;另一种认为生物钟是先天性和遗传性的,是一种内在的振荡机制。

3人体生物磁场和作用

生命是阴性物质和阳性物质的组合。阴性物质是超光速的,超光速对宇宙范围来说是没有限制的,超时空的,可以超过时光的速度接收和观察过去,也可以超过时光接收和观察未来。因为一切事物中都有阴性物质,因此都有超光速的信息。 “放松(包括精神和体态)、入静(大脑不胡思乱想),脊椎松直”。这是人体自我调谐装置发挥作用的前提条件。道家的内丹功通过静坐就可以身强体健,并治好自己多年陈疾,乃至一些医学认定的不治之症。甚至更高层次修定,练出各种特异功能,正是因为人体生物磁场中有如此神秘的自我调谐装置。

4植物有生物钟吗?

时钟花是生长在南美热带雨林的常绿藤蔓植物,它的形状看上去很像时钟上的文字盘 ,所以被称为“时钟花”。时钟花的花开花谢非常有规律。早上开晚上闭,它的花几乎同开同谢,有研究表明,时钟花的开花规律与日照、温度的变化密切相关,同时受内在体内一种物质——时钟酶的控制。这种酶调节着时钟花的生理机能并控制着开花时间。日出后,随气温逐渐升高,酶活跃起来,促进了花朵的开放,当气温上升到一定程度,酶的活性又渐渐减弱,花朵也就自然凋谢了。经观察,时钟花开花所需的温度在18℃~20℃,凋谢时温度在28℃~32℃。晴天常在上午911时开放,下午34时谢落阴天午间12时左右开放,下午5~6时谢落;若气温较低,则花朵开放时间常要延迟到下午3时,且只是“迎风户半开”而已。若逢阴天,花朵会迟至夜间才凋,有时甚至第二天早晨方谢。

5生物体存在全息能信息

人以及各种生物的信息都是一种生物全息能信息,它的每一个信息元中都包含着这个生物体的全部信号和遗传密码,而且包含着它的全部能量、能力、功能和作用,通常它以生物波、生物电、生物磁、生物光、生物能、生物声等各种形式存在。在人的大脑里有对应的四个中枢:时间中枢、空间中枢、功能中枢和终止中枢。

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