孩子总尿床该怎么办？ - 微医（挂号网）

原创孩子总尿床该怎么办？

2020年04月15日【健康号】王起阅读 8716

身边很多有孩子的朋友经常会咨询孩子尿床的事，比如孩子4岁了，每晚睡觉都会尿床，要不要去医院治治，该怎么办？对于这个问题，我今天和大家探讨探讨。

首先，对于年龄小于5岁的儿童而言，夜间遗尿（也就是尿床）是很正常的生理过程，这和他们的大脑中枢发育和膀胱功能发育还不完善有关，对于大多数儿童而言，随着年龄的逐渐增长，大部分遗尿的症状就会慢慢消失。所以，首先不用太过于担心孩子的遗尿症状，保持一个放松的态度，这样也可以较少小朋友的紧张和焦虑，以免引起心理因素导致的遗尿症状。

那么对于经常出现遗尿的症状我们是否需要干预呢？可以干预，或者说叫可以练习，尤其多于4岁左右的孩子，但在这之前，需要先了解一下遗尿的原因都有哪些，我们可以避免或者减少这些情况导致的遗尿。

研究调查显示遗尿的发生与尿不湿使用和把尿训练有关，尿不湿使用时间越长，把尿时间开始越晚，遗尿的发生率越就越高；泌尿系感染、排尿异常、便秘等症状也会导致遗尿的增加；还有一个重要因素就是心理因素，比如精神紧张、焦虑都容易导致遗尿的增加。所以，我们可以结合自身的情况，去了解目前孩子有没有这些因素的存在，如果有，可以避免或者纠正。

那么，怎样去练习才能改善遗尿的情况呢？

第一，避免指责孩子，要淡化尿床的事实，减轻他们的心理负担；第二，饮食调节，白天可正常饮水，但应避免含茶碱、咖啡因的食物或饮料，晚餐进食的时间宜早、宜清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋；第三，作息习惯良好，睡前排空尿液，且睡前2-3小时内应不再进食和大量饮水；

一般通过这些方式进行调整后，大部分儿童的遗尿症状会逐渐好转，最后消失。如果5岁以后，仍有频繁的遗尿症状，则需要进行更深一步的检查，了解有没有病理性的原因存在。

总之，绝大多数的孩子遗尿都只是生理性的过程，慢慢逐渐都能恢复正常，家人们不用过于紧张。如果5岁以后的孩子还是有频繁的尿床现象，需要在专业的泌尿外科就诊，寻求更进一步的帮助。

国际互联网医疗大会