身体水肿可能是由于受伤或水肿，这是一种常见的医学状况，是一种导致多余的液体储存在身体的某个部位，包括手、脚、脚踝和腿。水肿可能是由怀孕、摄入过多的钠、药物或特定的医疗条件，如肾脏问题、淋巴系统并发症或充血性心力衰竭引起的。我们可以从以下6个方面判断水肿的原因。
掌握6大妙招，自己也可以轻松诊断水肿原因
1、饮食中钠的摄入量
吃太多咸的食物可能会导致水肿。钠含量最高的一些食品包括高度加工食品，如：罐装汤，熟食肉，冷冻比萨，酱，白软干酪，橄榄。
2、受过伤
受伤是最常见的罪魁祸首之一。血液等液体积聚在患处，引起肿胀。这种水肿可以先用冷敷（这将收缩血管），然后用热敷（这将有助于冲洗液体）来治疗损伤。如果你的瘀伤持续时间超过两周，症状变得更严重或更频繁，或者出现皮肤感染的迹象，请立即就医。
3、过敏反应
当你的身体遇到过敏的东西时，它会将组胺释放到你的血液中。这种情况消肿，你可以服用抗组胺药。如果过敏反应后呼吸严重困难，请立即就医。
4、肥胖或营养不良导致的肿胀
肥胖导致身体淋巴系统变慢，从而导致手脚浮肿。如果你认为你的肿胀可能是肥胖的结果，就和医生或营养学家谈谈，想出一个减肥计划。而营养不良时，血浆蛋白合成量减少，当血浆渗透压降低的情况下，就会引起一些多余的水分进入到组织液体中，时间久了之后就会出现水肿的症状。
5、感染
例如，你的手可能会出现腕管综合症或蜂窝组织炎。一些影响手的细菌感染进入血液和淋巴结，所以如果你怀疑有感染，最好尽快就医。
6、尿检查与肾功能试验
当出现了全身性水肿，那么就应该检查尿液是否含有红细胞和蛋白，如果检查出现尿液无蛋白，就有可能是由于肾脏疾病所导致的症状。当出现了心力衰竭的症状，也是会有轻度尿蛋白现象的，而经常性的重试蛋白尿一般是肾病综合症的表现。