原创 如何预防性早熟
2022年05月12日 【健康号】 黄涛     阅读 11267

随着生活水平的提高,性早熟渐渐成了许多家长面对的问题;那我们家长在家的时候如何自己判断自己的孩子是否有性早熟呢?

随着生活水平的提高,性早熟渐渐成了许多家长面对的问题。首先我们要知道性早熟具体是什么概念,通俗地说,就是过早地出现性发育。那么性早熟我们目前的定义是:女孩在8岁以前,出现乳房发育等第二性征(或在10岁以前出现月经初潮);男孩在9岁以前出现睾丸增大等第二性征,并伴有体格的过快发育,称之为性早熟。

  那我们家长在家的时候如何自己判断自己的孩子是否有性早熟呢?我们先讲男孩,男孩平均青春发育的时间大概是12-14岁开始,男孩开始发育时,可以看到身高增长速度明显加速了,同时阴茎长大、阴毛出现、睾丸长大。因此,对于家长来说,判断男孩青春发育,第一主要是看时间大概是几岁;第二主要看他有没有明显的蹿个,如果一旦蹿个的话,说明孩子已经进人了青春期。如果男孩9岁前就出现睾丸发育,则说明孩子发生了性早熟现象;如果11岁的男孩,本应该是刚刚进人青春期,但他睾丸明显地长大,雄性激素水平太高,那我们就认为他的青春期发育走得太快了。女孩的青春发育一-般从10-12岁开始,当然有的孩子发育会早一点,有的孩子发育会迟一点。但是,如果女孩8岁前出现乳房发育,则说明孩子出现了性早熟。通常,女孩在9岁左右才会出现乳房慢慢的发育,以及身高增长加速,这种情况往往提示青春发育就要开始了。

  我们对孩子青春期的判断是非常重要的,我们既要警惕孩子性早熟又要提防青春发育进展过快。因为青春期已经是孩子身高干预的晚期了,如果错过了青春期这最后的干预时间,一旦孩子骨骺闭合,那么这个孩子的身高就没有办法再改变了。

导致性早熟的原因有很多,那么具体有哪原因会导致性早熟呢?第一个就是性别,经研究发现女孩发生性早熟的概率更高,女孩中枢性性早熟的发病率约为男孩的5-10倍。第二个就是遗传,生长发育和基因的关系非常大,比如体质性青春期发育延迟往往有家族史,性发育也是如此,如果妈妈发育的早,初潮早,可能女儿的发育也早。第三个就是营养因素。营养对性发育有很大的影响。据研究表明,随着社会的发展和营养的提高,目前城市中女孩的初潮年龄从1979年的13.5岁提前到200512.3岁。女孩的青春发育年龄一直在提前,生活与营养条件的改善被认为是主要因素。营养过剩不仅易造成肥胖,也会使得孩子发生性早熟的风险加大。除此之外还有疾病、生活环境、含激素类的药物等等因素,都可导致孩子性早熟。

最后重点来了,我们作为家长应该怎么预防孩子的一个性早熟呢?

第一,控制饮食,远离肥胖。随着生活水平的提高,孩子饮食越来越好,但是也加剧了肥胖,易诱发性早熟。家长要合理控制孩子每日饮食,帮助孩子摄取合适的热量,避免由于营养过剩引起肥胖。每日饮食中肉、蛋、奶、菜、水果、粗粮、细粮多元化搭配,适当补充钙和VD。既要让孩子吃的好,又不能吃太多。同时,要少吃高热量的油炸食品,如炸鸡、炸薯条等零食

第二,避免含激素物质。日常生活中一些物品含有雌激素,误食也会加速性早熟。如有“保健”“美容” 功能的保健品:含有植物激素的蜂王浆;避孕药等要避免孩子接触。

第三,培养良好的睡眠习惯。孩子熬夜玩电脑、开灯睡觉,暴露在人造光源下,导致体内的褪黑素分泌量减少,可能会诱导性早熟。褪黑素可以帮助我们改善睡眠,还可以通过下丘脑和垂体抑制促性腺激素的分泌,防止性早熟。家长要帮助孩子养成早唾的好习惯,不能熬夜玩手机、玩电脑;待孩子熟睡时,一定要关灯睡觉。

第四,增加体育锻炼,适当的运动有益于孩子的身心健康,家长要给孩子安排每日运动,慢跑、跳绳、打篮球、游泳等等。

第五,普道良好的信息环境。避免孩子接触不良信息,不要让孩子过多接触言情类电视剧、电影、小说。

   看完这篇文章,我相信各位家长也对性早熟有了一定的了解和判断力,希望能够在大家的生活实践中给到家长们的一些建议。谢谢观看。

提示x

您已经顶过了!

确认
9
|
黄涛
副主任医师
南昌大学第一附属医院
儿科(儿童生长发育)
常见儿童生长发育相关疾病
去Ta主页
Ta最近的文章

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传