原创 痛经与熬夜有关 月经8大错觉之科学解释
2017年04月06日 【健康号】 王雷

  核心提示:月经期,你是不是发现自己罩杯也变大了,惊喜之余却发现自己似乎肿了,丑了,脾气也更暴躁了?其实这些都是“大姨妈”带来的后果,等到经期结束自然就会消失。但要注意,经期别熬夜,贪凉,否则痛经找你没商量。   1、我罩杯UP了   经前和经期一二天身体处于水分潴留的水肿状态,所以罩杯会变大,不过大姨妈一走你就知道这是海市蜃楼了。   2、我变丑了   不是变丑了而是你本来就不好看嘛( ̄ε(# ̄)☆╰╮o( ̄皿 ̄)/ 呜呜呜别打脸!刚才是逗你玩儿,其实经前和经期由于皮肤油脂分泌增多,加上水肿,你看上去变丑是正常的。只要淡定地等姨妈过去就好昂。   3、姨妈中的我更骁勇善战   我知道姨妈中的你脾气暴躁值翻倍、战斗欲满点,但请相信我只有战斗的动力是不够的!因为此时的你孕酮水平高涨,大脑支配语言能力的区域会受到影响,于是容易出现词不达意、瞬间失语症、逻辑混乱、结结巴巴等毛病,所以这个时候吵架很难吵赢,甚至还可能出现吵着吵着就脆弱地哭出来的情况。所以就算再想开战也尽量忍辱负重吧,姨妈走后再战,胜算绝对UP喔。   4、稍微贪一下凉不会痛经   快别天真了少女!你们知道我每天遇到多少“只不过吃了几口冰淇淋就疼到满床滚”的例子吗?我知道你们每到经期前就特别想吃凉的和辣的,这是因为此时消化功能减弱,身体本能地渴望刺激,但如果纵容这种冲动就会激怒姨妈大人,所以一定要三思啊少女!——至于那些说自己以前怎么吃都不会疼的少女,送你那句老话:出来混,迟早是要还的。   5、姨妈在身不能洗头洗澡,就得脏着   经期洗头致癌什么的都是谣言啦,只要满足以下条件完全可以洗:①避开量大的两天;②一定要用热水洗,洗澡要淋浴;③速战速决,以免着凉;④洗完后立即擦干,头发热风吹干——为什么要满足这些条件呢?经期受凉可能会造成姨妈量减少,严重受凉则会刺激子宫剧烈收缩而痛经。   6、姨妈期间怎么吃都不会胖   大姨妈期间狂吃不胖吗?呵,天真的家伙…大姨妈期间新陈代谢加快,尤其第一天对糖的代谢速度会升高16%左右,到了晚上也不会减缓,所以比平时多吃点不会胖,因为消耗大嘛,不过别高兴得太早,“难吃胖”和“吃不胖”还是有区别的,如果你是卯足了劲狂吃,该胖还是胖,能量守恒啊亲!   7、姨妈期减肥效果好所以可以不吃饭   说到这儿,每天毒舌催你减肥的本助手也不能纵容你错下去了(…)没错哟,这个时候不吃饭的话减肥效果的确会稍微好那么一点儿,因为代谢速度快了嘛。但——不吃饭会使本来就在失血的身体会因营养不良而更加虚弱,头晕、容易生病、脑子变笨什么的也就都跟着来了。于是为了减重那么一点点而牺牲了身体健康真的值得吗北鼻?   8、姨妈痛关熬夜鸟事儿   听好,熬夜对大姨妈的危害有:①晚上11点之后睡觉容易打乱内分泌,内分泌不调则姨妈不调;②晚上11点之后睡觉会扰乱肝气运行,容易造成气滞血瘀的痛经;③晚上11点之后睡觉容易形成湿热体质,导致湿热郁结型痛经;④晚上11点之后睡觉容易导致体质虚寒,造成寒凝血瘀型痛经——还敢说姨妈痛不关熬夜事儿吗?

提示x

您已经顶过了!

确认
1