原创 阳虚自汗阴虚盗汗血虚会有什么样的汗?
2018年12月24日 【健康号】 李先海     阅读 6650

  中医认为人体的体质大约可分为阴虚、阳虚、气郁等等,不同的体质表现出来的症状也不同。以出汗为例,有自汗、盗汗、冷汗等区别,而引起这些现象的原因便与身体体质有关。
   阳虚容易自汗   自汗,意义上是指不是因为天气闷热或其它刺激因素导致的流汗,通常自汗是患者在清醒状态下发生。而导致患者出现自汗的原因,往往与阳虚有关,肺气不足、长期贪食寒冷食物、不注意衣着保暖等。这些都可能导致阳虚体质,继而容易发生自汗现象。
  阴虚容易盗汗   所谓盗汗,意义上指的是在睡着的情况下身体出汗,而清醒后出汗便会停止。这里的“盗”有偷盗的意思,因为偷盗行为常常在夜间,在大多数患者入睡后发生。用来形容出汗常常在夜间活动,不容易被察觉。而盗汗也可以分为两种情况,1是生理性的,如婴幼儿代谢旺盛,出汗比成人多,在夜间同样大量出汗。2.便是上面提到的阴虚表现,常常伴有五心烦热、失眠、口干舌燥等现象。   血虚会怎样出汗呢?  
 血虚体质,意义上指人体血液亏虚为主要表现的体质。通常血虚表现为体表没有血色,表现为嘴唇苍白、指甲泛白、脸色不红润、月经量少、月经颜色淡、面色萎黄。同时毛发也因缺少血液滋养,容易表现出现暗黄、干枯、掉发、没有光泽的现象。 
   关于血虚出什么汗,也与个人体质有关,如血虚自汗、血虚盗汗、血虚心寒,以及不出汗,都有可能与体质有关。  血虚自汗 自汗指的是体质因于气虚、血虚、阳虚等范围。所以,血虚也可能会发生自汗现象。
  血虚盗汗 指的是体质因阴血不足引起的盗汗现象,与阴虚盗汗类似。也会表现为烦热、口干等现象。 血虚心汗:指的是身体别的地方不出汗,只是在胸口部位出汗。这种现象往往与思虑过度有关。面对血虚心汗,患者需要注意养心血,可多吃猪心当归党参汤调理。  
 血虚怎么补?
  1.食疗进补   食疗方面可选择具有补血、养血作用的食材,如花生、莲藕、红豆、鸡汤、红枣、桂圆等等食物。 2.药膳进补   患者可以选择具有补血养血作用的当归、党参、熟地、枸杞子、阿胶等,自己制作成药膳,如当归羊肉汤、阿胶鸡汤等等。   3.精神调养   血虚的人容易导致体质虚弱、乏力、健忘以及疲劳等,所以血虚患者调养要注意多休息,避免过度疲惫,也避免久卧、久坐等。

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李先海
住院医师
京山县三阳镇卫生院
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