原创 舌边上的齿痕究竟是怎么回事?中医带你认识它背后的问题!
2019年02月27日 【健康号】 周扬     阅读 10562

很多人都会疑惑,为什么自己的舌头边上这么多齿痕,它究竟代表了什么?

经常有人会问:为什么我的舌头边上总是有很多齿痕?是体内湿气重吗?还是脾胃虚弱?这个问题虽然不复杂,但也要具体情况具体分析,因为一个症状或体征背后暗含的中医辨证意义往往是多重的,有时候很难一概而论。

我个人理解,舌边上出现齿痕,最直接的指向就是体内有湿气。那么什么是湿呢?不学中医的人可能会觉得这个词特别地抽象,其实不然,只要我们想想自然界的雨、露、雾,再把它联系到我们自己身上,一切就好理解了。中医讲的湿,就好比我们身体内的雨、露、雾,它表达的是一种身体状态,说明你的身体内现在是“阴雨天”,或者“黄梅天”,或者“大雾天”……

那么这种湿是从哪里来的呢?这要分两种情况来说了,一是由于脾胃虚弱所致。我们知道,正常情况下,饮食入胃,经过胃的腐熟消化以后,然后由脾将其中的精华部分上输于肺,布散至全身。如果脾胃功能比较弱,腐熟消化以及精微物质的转输不能很好地完成,就会导致饮食物和水谷精微停滞,时间长了,越积越多,又不能被正常地利用,就会转变成为一种水湿邪气。湿气停滞体内,充盈经络,就会表现为舌体胖大,舌边齿痕,舌苔往往并不厚,除此以外,还可以见到大便稀薄,神疲乏力等表现。

导致湿邪产生的另外一个原因就是饮食不节。平时饮食过于丰厚,又不加节制,导致摄入总量过多,超越了人体日常所需,无法全部利用消耗,必然会产生剩余,这些无法消耗利用的水谷精微物质无路可去,只能沉积在体内,在血管内表现为血脂、血糖升高,在腹部表现为脂肪增多、腹型肥胖,在肝脏表现为脂肪肝,如此等等。同样由于水湿较盛,充斥经络,也会出现胖大舌、齿痕舌。与单纯脾胃虚弱所不同的是,此类人舌苔往往较厚,白厚或黄厚,外在形体上也多偏于肥胖。

如果舌边有齿痕,舌苔薄白,舌质偏淡,大便稀薄不成形,属于脾胃虚弱所致者,只需健脾益胃,加强脾胃的腐熟运化功能即可,选方可以香砂六君子汤(木香、砂仁、党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、炙甘草)或参苓白术散(党参、茯苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、炙甘草、莲子、砂仁、炒薏苡仁、桔梗、大枣)增减调整,平时生活中可以多食山药、小米粥以加强健脾养胃之能。

如果舌体胖大,两边齿印明显,舌苔白厚或黄厚,属于痰湿较重者,应以祛湿化痰为主,如果舌苔白厚,我常以平胃二陈汤(苍术、厚朴、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草)或温胆汤(茯苓、半夏、炙甘草、枳实、竹茹、陈皮、生姜、大枣)调治,如果舌苔黄厚,则以黄连温胆汤(温胆汤加黄连)为治。平时生活中这类人群应尽量节制饮食,粗茶淡饭,晚餐尤其要控制好总量。

当然,现实情况中脾胃虚弱与痰湿兼夹的情况也不少,调治时健脾和祛湿两方面都要考虑。

由此也可以看出,简单的舌边齿痕背后隐藏的问题并不简单,需要我们认真辨识才是! 

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