我国是胃癌大国，胃癌已成为继肺癌之后的第二大多发性恶性肿瘤，近几年呈现年轻化的趋势。早期胃癌大多没有症状，或者存在一些不被人们重视的表现而被认为是简单的胃病，服胃药后自行好转，并未引起重视。

引起胃癌的原因有：1.遗传因素，有家族肿瘤病史，尤其是胃癌病史的要引起注意；2.幽门螺旋杆菌的感染以及基础的胃部疾病未能及早治疗；3.环境因素；4.饮食习惯，喜欢吃腌制类的食物、高盐饮食；5.吸烟饮酒。

除了上述的原因以外，最重要的是现在的人们生活压力过大，忙于工作以至于饮食不规律，为节约工作时间经常暴饮暴食；大多数爱吃辛辣刺激的饮食，尤其是多数人偏爱烧烤类的食物作为夜宵；生活节奏的加快，巨大的工作压力也加剧了他们的心理压力，精神长期处于高度紧张状态，经常性熬夜加班以致作息不规律。长期的睡眠不足和饮食无度，从而诱发了胃炎、胃糜烂等疾病，多数人又不以为然，当做普通的胃病，未接受正规的治疗，从而增加了患癌的风险。尤其是对于现在的年轻人来说，总抱着一种“自己还年轻，癌症这种事情离自己很遥远”的观念。

胃镜检查可以有效地提高胃癌的发现率，建议那些长期饮食不规律，睡眠不足而又处于高压状态的人群，在出现胃部不适时及时去医院做检查，明确疾病以更好的治疗，若无实质性病变的可以3-5年复查一下胃镜。总之就是要养成好的饮食、作息习惯，适当的为自己减压，有任何不适都要及早就医，防止不好的事情发生。

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（作者：王倩倩，医学硕士）