在我们身边埋伏着许多“隐形杀手”，它们在不知不觉中可能就“谋杀”了我们的听力健康，耳朵其实是个很脆弱的器官。当人耳听到的音量到达85分贝时，时间一长就会听觉疲劳，当音量提高到110分贝以上时，足以使内耳的毛细胞死亡。

根据美国国家耳聋与其他沟通障碍研究所（NIDCD）的调查，年龄在65至74岁之间的美国人中，有四分之一的人，其中75岁以上的人中，有一半的人患有失聪。这是继高血压和关节炎之后影响老年人的第三大最普遍的慢性疾病。而中国，是听力残疾人数最多的国家！ 近年来,青少年听力健康问题日益受到全社会的关注，因耳聋而致残的情况绝非少见。统计显示，有听力残疾人数达2780万人，其中0—6岁的听力残疾儿童约13.7万人，每年新生听障儿童2—3万人，严重影响其情感、心理和社会交往等能力的发展。

听力损失不仅仅是听觉上的问题。研究表明，它会影响生活质量，情绪健康，甚至会增加痴呆症的风险。美国一项长达20年的研究中，对253名年龄较大的男女的认知功能进行了测试，发现在患有中度至重度听力障碍的人中，记忆力和其他心理能力的下降更大。

五大类易导致听力损伤的因素

01、在户外长时间佩戴耳机

耳机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，长时间使用会刺激听觉神经，尤其是在户外，你可能不知道，地铁、公交车等户外背景噪声可以达到70分贝，而在这种环境下使用耳机，我们会不自觉的提高耳机音量，甚至超出85分贝，这个音量会造成听力损害，长时间在这么高分贝的声音刺激，引起耳痛、耳鸣、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退，且这种听力减退是不可逆的。

02、经常出入噪音巨大的场所

比如经常出入KTV、酒吧等场所，这些地方通常会播放震耳欲聋的音乐，在这种环境下，背景声可高达110分贝以上，这个音量会直接对内耳造成损害。特殊工作中产生的噪音，如：工业生产、战争等，此类噪声引起的听力损失是一种常见的职业病。

03、开车时开窗

汽车行驶时会有明显的风噪声，如果车速较快，风噪声甚至可以达到100分贝以上，对听力损伤较大。此外，其他车辆的鸣笛声，开的过大的车内音响，都可能损害听力。

04、不良小习惯

有的人擤鼻涕的时候，喜欢同时按住两侧鼻子用力，但这样可能会使气流冲进中耳，冲击鼓膜，甚至鼻涕也可能被带入，容易造成中耳炎或鼓膜穿孔影响听力。此外，随意使用掏耳勺等工具清洁耳道，也很容易造成耳道破损、鼓膜穿孔、中耳炎等，从而影响听力。

05、外伤和疾病

由于头部外伤，感染，骨骼异常生长，如：听神经瘤等肿瘤引起的听力下降。

06、滥用药物

多种抗生素，如庆大霉素、红霉素、链霉素等药物都有耳毒性，用药不当可能会破坏内耳毛细胞，造成听力损害，这种伤害被称为“药源性耳聋”。药源性耳聋就是指由于不适当的使用某种具有耳毒性的药物而导致的耳聋。目前发现具有耳毒性的药物可达上百种，尤其是氨基糖苷类抗生素，能不用则不用。

近年来由于大量化学药物和新型抗生素的不断出现和广泛应用，药物性耳聋患者的数量正在逐年增多。调查显示在全国1770万聋哑人中，由于用药不当造成的耳聋约占20%，药物性耳聋已经成为新生儿先天性耳聋及成人天气耳聋的主要原因。服用耳毒药物后刚开始的可能会出现头晕、头痛、耳鸣等症状，病情进一步发展可引起眩晕、恶心、呕吐等症状。

10题自测听力损失

听力损失的发生是很缓慢的，自己不易察觉。美国耳聋和其他沟通障碍研究所列出了“察觉听力损失的10道是非题”，自我评估测验，可以帮助我们自己初步评估听力状况：

1、打电话时是否会觉得听不清楚？

2、若两人以上同时在讲话，是否会因听不清楚导致沟通困难？

3、是否有人抱怨你的电视音量过大？

4、与他人沟通时，是否会觉得理解困难？

5、当周围环境有噪音时，是否觉得听得很吃力？

6、是否常常需要请他人“再说一遍”？

7、是否觉得他人讲话都很含糊或听起来很不清晰？

8、是否常误解别人说的话，且回应他人时常文不对题？

9、在听女性或儿童说话时，是否常常觉得困难？

10、是否有人抱怨你误解他们的意思？

以上问题，有超过3道题的答案为“是”，且已经出现明显出现耳内瘙痒、胀痛、耳闷、耳鸣等不适症状，表示你的听力可能已经受损了。与其等到听力下降苦不堪言，不如早早防范，保护我们的听力。建议因工作需要有长期噪声频繁接触的特殊职业人群，每半年或一年接受一次定期听力检查，时刻监测听力情况，尽量避免不可逆性听力损失的发生。

如果您必须提高声音以让附近的人可以理解，您的耳朵嗡嗡作响或发声，或者您的听觉持续不正常，对潜在的听力损失有任何疑问，请到正规医疗机构咨询耳鼻喉科医生，以得到专业指导和治疗。