男人早泄怎么办?
2017年11月07日 【健康号】 巫凡

  1、预防早泄要培养自信

  男性朋友首先要建立自信,特别是偶尔发生一两次的射精过快,不要给自己太大的精神压力,同时妻子也要谅解丈夫,这样才能避免偶尔的射精过快发展为早泄


  2、预防早泄在性生活时要放放松

  性生活是家庭生活的重要组成部分,在进行性生活时要放松精神,不要忧虑是否会出现早泄,这样才能与配偶更好地享受性生活,对预防早泄也有很好的帮助。


  3、预防早泄可以在性生活时给自己暗示 

  在性生活时可以给自己暗示,鼓励自己能控制好射精时间,强化意念对预防射精过快出现也有很好的帮助。

  4、预防早泄还需要女方的配合与谅解 

  当男性出现射精过快的情况时,女方不要责备、挖苦伴侣,这样容易增加男性的精神压力,更容易引起早泄。女方在性生活时也要耐心主动地配合男方,有助于男性性功能的正常发挥。 


  5、预防早泄要选择适合的性生活环境 

  性生活时的环境对男性性功能也会有影响,最好选择安静、舒适的环境,例如假日清晨,或晚上无任何干扰时,这样的环境条件能令男性更加放松,避免早泄的出现。

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巫凡
主治医师
男科
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