该荟萃分析总结了摄入食物种类[全谷物，精制谷物，蔬菜，水果，坚果，豆类，蛋类，乳制品，鱼类，红肉，加工肉类和含糖饮料]与一般超重/肥胖，腹部肥胖和体重增加的风险之间的前瞻性的关联证据。

      剂量反应荟萃分析发现，全谷物、水果、坚果、豆类和鱼的摄入与这些肥胖相关风险呈负相关。

      而精细谷物、红肉和加工肉类和含糖饮料则与这些风险呈正相关。

      评估发现，对于某些食物类别对肥胖风险可能有影响这一结论，剂量反应荟萃分析提供的证据的质量是极低的。为了提高证据质量，需要设计更好的观察性研究，纳入干预试验，以及使用新的统计方法（例如，替代分析或网络荟萃分析）。