揉腹法治疗胃病效果好
2018年01月19日 【健康号】 刘振英

揉腹法也是按摩的一种,它主要在民间比较流行,是一种常用的医疗保健方法。这种方法主要是通过揉按腰部的一些穴位,直接按摩和牵拉腹内脏器,加快腹部的血液循环,刺激胃肠和肠系膜上的神经感受器,在中枢神经系统的调节下,引起迷走神经兴奋,从而促进胃肠平滑肌收缩,加强肠胃的蠕动性。


同时还能促进胃液、胆汁、胰液以及小肠液的分泌,增强胃肠对食物的消化和吸收功能,并促进肝脏对糖、蛋白质和脂肪的代谢及解毒保护作用。这种按摩手法非常适用于胃溃疡、十二指肠球部溃疡及慢性胃炎等多种慢性胃病。


在使用揉腹法进行按摩前,如果患者感觉有便意,那么一定要先排便,然后再揉,这样效果会更好些。在按摩时,患者可采用坐位或仰卧位。在坐位时,要保证上身端正,两足平放在地上,并要求足间距离比肩暗宽;若采用仰卧位时,则两膝需略微弓起,两足略微分开,足跟着床。如果在冬季或气温低时按摩,也可仰卧在床上盖被揉或坐在被寓内披衣揉。这里给大家简单介绍一下具体方法,便于大家参考运用:


1、揉中腔穴:
用右手中三指的指腹按在患者心窝处,用左手中三指压在右手的中三指上,两手同时用力,以顺时针方向围绕看中脘穴轻轻按揉36圈。

2、揉气海、关元穴:
用右手中三指的指腹按住气海穴,左手中三指依然压在右手中三指上,从气海穴开始向左下方按揉,再经关元穴到右上方,再回到气海穴,如此旋揉为一圈,共揉18圈;然后再换相反方向再轻轻按揉18圈。

3、揉肚脐:
用右手中三指的指腹按住肚脐,左手中三指压在右手中三指上,从肚脐左侧开始,以顺时针方向绕肚脐轻轻按揉18圈;然后,再换用左手从脐右边开始,以逆时针方向绕肚脐轻轻按揉18圈。

4、揉满腹:
左手叉腰,拇指在前,四指捏在腰肾处不动,右手掌从右下小腹部开始向上轻轻推控,经右上腹季助部、左季肋部,再至左下小度部,最后回到右下腔部,此为一圈,这样推按18圈。然后左手掌再以相同线路,反向推揉18圈。

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