治癌应从心开始，维持身心健康大有裨益

2018年07月16日【健康号】丁杨阅读 8314

癌症的医疗技术在不断提升，需要引起重视的是，影响康复的其中一个因素是心理健康问题。

据研究，人体在焦虑、抑郁、绝望的负面情绪时，会产生内分泌神经紊乱，身体免疫力也会跟着降低。本身癌症的发生已经令到身体的一些脏器发生病变，此时患者如果心理恐惧或者精神压力巨大，往往会导致结果越来越糟糕。不得不说，致癌应从“心”开始。

那么，如何摆正心态和情绪呢？

首先，患者应当对癌症的认知端正，癌症并不等于绝症，是一种可防可治的慢性疾病。不要给自己太大心理压力，好的心情会让身体的生理功能方面协调起来，其效果不亚于药物。

其次，可以去了解一些“抗癌明星”的故事，从别人的康复案例上去寻求希望，为自己增强信心。

另外，主动积极去与医生沟通，制定科学合理的治疗方案。

第四，改善心境，可以与一些积极健康向上的抗癌患者们互相鼓励，互相给予能量。远离负能量者。

第五，了解自己真正所想所要，更正过往不正确的生活方式，轻松的心境去做自己真正喜欢的事。追求兴趣爱好，树立积极乐观的理想，积极过好当下生活，每天的目标是让自己开心。

有家属可能会说，心理健康是患者自己的事，自己帮不上。其实，有些患者在被确认患癌的时候，无形中已经被一些亲属或者医护人员打上一些特定的结果，被疏远冷落，自然会心理有落差，导致身心煎熬。

维持患者的身心健康，应当从多方面入手，包括医护人员们应当有职业道德给予患者细心体贴的关爱，不能只是看病不看人，看病的同时给予心理疏导。其次，亲属尤其是配偶、子女应当支持、关心、鼓励患者，共同怀抱希望，与患者一起充满信心的与疾病相抗衡，多陪伴和扶持，营造良好的家庭氛围。亲朋好友也应多交流，多关爱，给予扶持陪伴。

要明白，历经磨炼之后的生命之花，将会绽放得更美丽!

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