脚臭怎么办?
2016年10月30日
【健康号】
蔡思龙
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脚臭主要从两方面解决:脚部清洁和鞋袜清洁。脚部清洁
1.每天至少洗一次脚,注意清除趾缝、足底等处的污垢死皮;
2.用温水和肥皂洗脚,可以清洗得更彻底;
3.把脚擦干后,再穿鞋袜;
4.定期修剪脚趾甲。
鞋袜清洁
1.选择透气性好、吸汗的鞋袜;
2.每天换洗袜子;
3.可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫,并置于太阳下靠紫外线杀菌;
4.抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用,若无此类消毒药品,在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用;
5.剧烈运动或鞋袜浸湿后,及时更换清洗,并透气、晾干。
其他建议
1.避免吃刺激性的饮食;
2.脚汗脚臭严重者,要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素,并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。