你知道什么是轻度失眠，什么是重度失眠吗？它们各有什么表现和区别？

2022年08月11日【健康号】作者/17801241513 阅读 219

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者入寐困难，寐而易醒，醒后不能再寐，时寐时醒等，严重者则整夜不能入眠。作为一种症状，失眠一般不会引起严重后果。神经官能症、高血压病、更年期综合征等均可出现失眠。失眠属中医“不寐”范畴。

根据失眠的严重程度可分为轻度失眠和重度失眠。那么什么是轻度失眠，什么是重度失眠，他们各有什么表现，又有什么区别呢？所谓的轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象。

而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长（短则一年半载，长则十年以上），病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。

失眠的原因都为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等，引起阴阳失交，阳不入阴而形成失眠。病理变化为思虑劳倦太过，伤及心脾，阴血黯耗，营血亏虚，上不奉心，以致心神不安；或素体虚弱、久病之人，肾阴耗伤，水不济火，心阳独亢及五志过极，心火内炽，不能下交于肾，心肾失交，心火亢盛，均可扰乱神明而致心神不宁；或为情志所伤，气郁化火及阴虚阳亢，扰动心神，神不安宁；尚有宿食酿痰，胃气不和，痰热上扰，而致失眠。

此外，很多重度失眠的形成都是由轻度失眠发展而来的。失眠的初次出现都是源于家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病影响等因素的影响，此时的失眠还是轻微的、可以控制的。但如果被患者忽视，不加控制、任其发展，患者的失眠现象就将越发严重，可能由原来的入睡困难发展到彻夜难眠；由原来的偶尔出现发展到日日相伴，失眠几乎习惯化。

因此，也可以说重度失眠是轻度失眠的更高发展阶段。现在，清楚了什么是重度失眠，也了解了重度失眠与轻度失眠的关系，患者应该能够意识到，即使自己轻微的难以安睡的情况也应该及时咨询求治，否则睡眠性质发生变化，由轻度失眠发展为重度失眠，患者面临的痛苦、医生面临的治疗难题将更多。

国际互联网医疗大会