平日里人们谈论起枸杞大多数人都会说他有壮阳的作用，能提高性能力。其实这种说法并不完全对，枸杞在《本草纲目》里记载其具有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞在中药里它是滋阴的药物，而不是壮阳药。

我们都知道在平日里喝茶放几颗枸杞下去好处多多，对男人来说经常吃枸杞的好处可以列举如下几个方面：

①提高性欲增强勃起能力：有报道, 英国商家将枸杞称之为“水果伟哥”,枸杞能提高男人的性能力令西方人难以置信。其实对祖国医学来说这并不稀奇，枸杞本身滋补肾阴，肾阴充足勃起和性欲自然会好转。

②保护眼睛：随着科技的发展和生活节奏的加快，工作中使用电脑已经非常普遍，特别是对搞IT的男士，常用电脑者眼睛或多或少都会受到影响， 有的人视力下降，有的人出现干眼症。 如果每天能泡点枸杞茶喝喝，对保护眼睛大有好处。如果条件允许的话与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡，效果可能会更好。

③保肝、抗衰老：对于平日爱喝酒的男士枸杞可以起到保护肝脏的作用；而且枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E等，这些物质均有较好的抗氧化作用，具有延年益寿的功效。

既然枸杞药效如此广泛, 是不是人人都能吃呢? 回答是否定的。

1．由于枸杞偏于温热，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。

2．枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3．不可过量食用，吃的太多就会容易上火，每天最好不要超过30克。

(本健康号主郭军大夫，中国中医科学院西苑医院男科主任医师，中国中医科学院中青年名中医，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章，首发于头条号，【郭军】系悟空问答签约作者，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 张继伟)