持续疲劳诱发癌症
2018年08月03日 【健康号】 刘烽

工作忙、压力大,不少人长期处在慢性疲劳状态中,浑身乏力,失眠,头疼,口腔溃疡等等,如果让疲劳状态持续下去,很可能引起病变。

女性,易患乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等;男性,则好发肝囊肿、甲状腺瘤等,严重者可致癌变。

有学者指出,从疲劳到癌症仅需四步,轻度疲劳、深度疲劳、重要脏器内部变异、诱发癌变。

原因就是长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤与慢性疲劳和便秘关系密切。

因此防止癌变,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。快看看你已经走到哪一步了?

第一步:轻度疲劳。如果总是想打哈欠、伸懒腰,说明已处在轻度疲劳状态,身体正通过打哈欠等方式提示您该休息了。改善的方法是可进行深呼吸,并吃少量甜食,以增加血液中氧气浓度以及提升血糖值。

第二步:深度疲劳。深度疲劳时,各个器官都可能发出抗议,心情抑郁、吃饭没胃口、便秘,睡觉时会出现磨牙现象。此时已到了亚健康状态,应放慢工作节奏,每周最好做3次锻炼,睡前可泡个热水澡使身体尽量放松。

第三步:重要脏器内部变异。如果继续让自己累下去,身体就会累病了,此时你会发现肩、背、腰等部位持续疼痛,也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等,此时应尽早到医院就诊,查明病因,对症治疗。

第四步:诱发癌变。如果你已经处于疲劳状态,那么下面这五大招或许可以帮到你!

提示x

您已经顶过了!

确认
2
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传