强迫症作为现在年轻人高发的一种心理疾病，已经越来越引起各界人士的广泛关注了，很多人都不愿意与人交往，整天埋头在自己的小世界，这样是很容易患有强迫症的，那么强迫症的表现有哪些呢？

  1：过高估计风险：强迫症患者会夸张负面影响的可能性和严重性。强迫症患者很难区分情景的危险程度。他们不能根据情境中缺乏危险的信息，来得出情境是安全的结论。即便是在低风险的情境中，他们仍然感到焦虑和痛苦，并强烈希望改变环境。

  2：责任心过强：强迫症患者对可能降临到自己或别人身上的伤害负有夸张的责任感。夸张的责任感是强迫症的核心。强迫症患者主观上认为自己会导致或有能力防止严重消极结果的产生，这些消极的结果既涉及生活也涉及道德。当感到责任重大的时候做事情就会非常谨慎和小心，为了把责任降到我们会反复检查和核对。

  夸大的责任感是强迫症患者系念系统中的核心主题。每个人都会感受到自己的责任，但患有强迫症的朋友夸大了自己的责任，这种被夸大的责任增强了自己检查的渴望和重复某些动作的渴望。

  3：对不相关的干扰的想法的可控制性：在正常人的认知加工过程中，人们会忽略不相关的和干扰性的想法，而强迫症患者在进行认知加工时，往往会关注这些不相关的和干扰性的想法，并且试图控制它们。努力控制的结果会增加干扰性思想中的荒谬成分，随之也带来了一系列的不适感。

  强迫症患者总是会重复的想着做一件事情，如果大家想要告别强迫症的话，这里建议大家可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以多吃一些含有碳水化合物的食物，比如全麦面包等，对于预防强迫症都是有帮助的。