原创 “它”对肝伤害最大,别再乱吃喝了,换来肝癌得不偿失!
2018年10月29日 【健康号】 微生物健康说     阅读 3626

“它”对肝伤害最大,别再乱吃喝了,换来肝癌得不偿失!

生活当中,患肝癌的人并不少见,而且死亡率也是相当高的。其实肝癌的发生与肝炎疾病有密切关联,大部分肝癌是由肝炎疾病发展而成的,也就是说肝炎病情得不到很好的控制,病情越来越严重就会癌变而导致肝癌。所以,肝炎病人在平时一定要做好肝癌的预防措施,尽量远离肝癌。

肝脏疾病,在早期的阶段,基本上都没有什么特别明显的症状,所以人们很难发现肝癌的“踪迹”。


身上3症状出现,可能是肝癌“找上你”

一、身体逐渐变瘦

因为肝功能受损,肝脏作为消化腺的重要器官。如果肝脏出现了问题,对食物的营养吸收不好,就会出现变瘦的情况。


二、无缘由出血

肝病患者出现这样的表现,通常都是牙龈出血以及鼻流血,这是由于肝功能出现减弱,导致血液中的凝血因子和血小板减少导致的,比较严重的肝硬化患者和肝癌患者,都会出现上消化道出血的情况。


三、腹部疼痛

很多慢性肝炎患者以及肝硬化患者,都会出现这样的情况,事实上如果肝癌患者出现了这样的表现,说明肝脏肿瘤压迫了肝脏周围的神经。


肝部疾病,其实和抽烟喝酒环境污染有直接关系之外,如果总是吃以下这些食物,那么也会增加疾病的发病率。


1、发霉的食物

黄曲霉素其实是一种常见的致癌物质,这种毒素能够诱发人类以及其他的动物发生肝癌疾病致癌所需的时间最短是24周,所以人们在平常一定要避免真菌污染食物,玉米小米等一定要晒干晒透,存放在干燥的通风环境当中。

发霉的花生萝卜等,也应该剔除丢弃。花生油以及棉籽油均不宜久贮,当怀疑有大批粮油被真菌感染的时候,那么也应该请防疫站检查,允许之后才能够食用。


2、变质的动、植物油

防腐油当中其实也含有很多丙二醛,这种化学物质能够生成聚合物,并且会和人体内的蛋白质以及核酸发生反应,蛋白质的结构也会发生变异,这样就会让变异蛋白的细胞失去正常的功能,并且也会向癌细胞转化。


此外丙二醛的聚合物也会阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快。所以动植物油如果存放时间比较久,已经发生了变质,那么就不能吃了。


3、腌制、煎炸、熏烤的食物

腌肉,烤肉,咸菜等食物其实也有可能会诱发肝癌疾病,腌制类食物当中含有很多亚硝胺,熏烤食物当中也含有很多苯并芘,都有可能诱发癌症疾病,所以在日常生活当中一定要少吃烤肉和烤肠类食物。


4、酒

长时间大量喝酒其实也会损害到肝脏的健康,从而有可能会诱发肝癌疾病,酒精性肝病的损害程度其实和每天的饮酒量有密切的关系,酒精在人体内需要经过肝脏代谢,代谢产生的乙醛对人体的毒性也非常的大,长时间饮酒也可能导致细胞损伤,肝细胞严重坏死。


肝癌在我们的生活中时常发生,很多人就是平时生活中不注意,才导致了疾病的发生,一旦引发此病,将对患者的生命带来威胁,所以大家必须要重视起来。


日常坚持做好3件事,养肝护肝,远离肝癌


1、每天一杯护肝茶

养肝除过保持好的饮食生活习惯外,还可以多喝一些养肝的花草茶,来促进肝毒的排泄。养肝喝蒲公英根茶是非常不错的选择,如产自长白山高海拔地区的黄花郎地丁茶,可以有效的养肝护肝,排肝毒,缓解肝炎!

黄花郎地丁,又名蒲公英。其全株皆可入药,尤其是根部,对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载:黄花郎地丁,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质,有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等,有着清热解毒等特别好的功效,特别是对肝炎有不错的疗效,可以有效保护肝脏,清除肝脏毒素。


每天泡水喝,慢慢的肝脏养好,睡眠等都会明显的改善!且这纯植物对于肝脏没有任何二次损伤,适合养肝人士长期饮用!


2、增加运动,促进身体排毒

运动,是调理身体的良药,能促进体内毒素排出,还可提高免疫力。最好的运动就是有氧运动,日常可选择走路、慢跑、太极拳等运动。对肝脏有问题的人来说,散步比慢跑更安全,不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担。


3、穴位按摩养肝

患者俯卧位,医师立其侧,用拇指分别按揉肝俞、胆俞、胃俞、膈俞各一分钟。再让患者变仰卧位,先在胃脘部揉10分钟,然后用一指禅推法推中脘穴1分钟,再分别按揉足三里和胆囊穴各1分钟。

患者坐位,医师先用双手擦患者两胁部,使其透热,反复动作3-5次,最后以拿两肩井穴结束按摩疗程。


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