糖尿病和痛风都是由体内异常代谢引起的疾病，两者有着共同的发病机制。

营养过剩是其中一个因素，疾病的发作可能是由胰岛素抵抗引起的。因此，具有优良饮食条件的人易患该疾病。有人认为肥胖、痛风和糖尿病是三联征，肥胖可诱发高尿酸血症和高血糖。

那么，痛风患者合并糖尿病在饮食上面需要注意什么呢？今天，本文结合相关资料，为大家介绍一下痛风合并糖尿病的饮食宜忌！

一．适宜食用的食物

1. 米饭、馒头、面条等主食的主要成分均是碳水化合物，碳水化合物可促进尿酸排出。但痛风合并糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，每日按每千克体重4-5克给予。

2. 摄入优质蛋白，每日每千克体重应摄取0.8-1克蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主。如果是肉类，应煮沸后去汤食用。

3. 每日喝水2000-3000ml，以促进尿酸排出。以饮用开水、淡茶水、矿泉水等为宜。

4. 痛风急性发作期宜选用嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食品，如蔬菜、瓜果类，将每日膳食中嘌呤含量限制在150毫克以内。

二．忌口的食物

1. 摄入过多脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，脂肪每日摄取量应控制在总热量的20%-25%

2. 吃火锅，因为火锅原料多有牛羊肉、动物内脏、海鲜、蘑菇等富含嘌呤的食物。

3. 食用高嘌呤食品，如动物内脏、骨髓、水产品、发酵食品等。

4. 食用辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等刺激性调料，因为这些调味品能兴奋自主神经，容易使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免食用或控制食用量。

5. 饮酒，因为酒精尤其是啤酒本身含有大量嘌呤，可以使血尿酸浓度增高。因此，痛风患者不适宜饮酒，更不能空腹饮酒。

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