当医生告知您骨质疏松或骨性关节炎时，您都会想到补钙，那您想过补钙真的有用吗？是不是得了关节炎，我们只能去补钙呢？

        答案是否定的。近年来氨糖作为一个逐渐被大众熟知，并接受的，治疗骨性关节的炎的药物，在美国是作为保健品添加剂，在超市就可以购买到的！那氨糖是怎么治疗骨性关节炎？它在人的身体里到底发生什么样的作用？什么时候需要补它？那它对身体有什么副作用吗？

        氨糖是氨基葡萄糖的简称，我们在药店里经常可以购买到的是硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖，他们在有效成分上没有差别。氨糖是关节软骨的组成成分，同时也广泛分布在全身的结缔组织、皮肤组织和关节滑液内。氨糖可以清除关节中有害因子，增强关节骨质，帮助修复损伤的关节软骨使软骨面变得平滑厚实，也可以增加关节内滑液，减少关节间的摩擦和震动，减缓软骨的退化。

        那什么样的人需要补充氨糖呢？长期伏案工作者、长时间剧烈活动或从事重体力劳动者，他们的椎间盘、关节软骨、半月板退变较快，较早的出现骨性关节炎、半月板损伤、滑囊炎等，导致全身多关节疼痛不适，工作效率以及生活质量下降。这几类人群建议早补充，关节退变严重、关节间隙狭窄后补充效果不佳。补充氨糖短期之内不会见效，需要长期补充。一般一个周期为8周，可以持续补充一年，如果有特殊情况遵医嘱。

      是药三分毒，那氨糖作为药物有什么副作用呢？首先它是从海洋生物中提取的，如果纯度不高，对某些海鲜过敏者可能会出现过敏现象。氨糖中某些辅料成分，比如盐酸氨基葡萄糖中的氯离子，过量服用可能会导致脏器负担如胃肠道的不适、心慌等。不过氨糖中的葡萄糖不影响血糖的数值，糖尿病人可以服用。

        认识氨糖的重要性，还您一个强健的体魄和灵活的关节！