女性朋友每个月都会有几天“不舒服”的日子，如果同时还伴随月经不规律以及特别不适的症状，就会使人心情压抑、情绪低落或心烦气躁。发生月经紊乱不一定是子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤或卵巢囊肿的疾病所致;很多时候，月经紊乱是与女性朋友的生活或工作中发生的一些问题息息相关的。

　　压力过大：育龄妇女，如果长期处于较大压力下，会抑制下丘脑及垂体功能，从而影响卵巢的正常性激素的分泌，引起排卵障碍;同样，长期生闷气或情绪不佳，也会造成月经失调。

　　过多电器的使用：各种家用电器和电子设备(如手机、电脑等)，在使用过程中均会产生不同的电磁波和磁场。这些电磁波长期作用于人体，会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，从而引起月经紊乱。

　　大便干燥：如果直肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的情况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。如果长期反复发生这种情况，就会使阔韧带内的静脉受压而流动不畅，引起子宫肌壁充血引起腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经紊乱。

　　滥用药物：经常随便使用抗生素的妇女会出现不排卵、闭经的情况。这可能是由于经常口服抗生素，抑制或降低了人体的抵抗力，导致机体功能障碍所致。

　　噪音：如果经常并且长时间蹦迪的女性，那里强烈的噪音污染环境，会引起参加者特别是妇女身体机能紊乱，导致月经失调和生育力减退。

　　吸烟：香烟中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的妇女，发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。