原创 高龄女性如何高效完美备孕
2019年04月15日 【健康号】 唐都医院生殖医学中心     阅读 8176

高龄女性如何高效完美备孕

4月8日中午,赵又廷官宣了高圆圆怀孕的喜讯:每每遇到大家的关心,我们总是回答,“顺其自然。” 现在,我们可以说,“是的,谢谢大家一直以来的祝福。”随后,高圆圆本人转发。恭喜女神在40岁这一年怀上了可爱的小猪宝宝!

虽然总说顺其自然,但大龄备孕,真的很不容易!35岁-40岁的女性,生育力是在逐年下降的,目前生殖医学把35岁之后的的备孕女性定义为高龄产妇,而高圆圆现在已经40岁了!

高龄备孕难逃大难题

卵巢储备功能下降,生育能力低下

女性卵巢内的卵子是在母体内形成的,出生时卵子的数量有100万~200万个,出生后卵子的数量逐渐下降,到青春期卵子还有30万个。年龄超过35岁的女性,卵子数量不断下降,卵子的质量也有显著的下降,宫腔环境变差,子宫内膜血流量减少,内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降,接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低,不孕的风险增加。

  自然流产率增加,出生缺陷的风险上升

  女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响致使卵子的减数分裂异常,出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象,从而导致胎儿的染色体异常。有数据显示超过35岁的女性自然流产率35%左右。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生,就会发生出生缺陷,患染色体疾病。有人称先天愚型是高龄产妇的后代

  随着年龄增长,孕期风险增加

随年龄的增大,女性患疾病的风险上升,给孕期母子平安带来较大风险。此外,高龄产妇易患各种产科并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等,严重影响母儿的健康

高龄女性完美备孕

1、 选择怀孕时机:夏秋季怀孕最好

  可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

2、 饮食方面:少吃甜食

  大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

3、做好检查:孕前、孕期勤检查

  孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

4、 生活细节:少提重物护子宫

  子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用托腹带


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唐都医院生殖医学中心
中心成立于1999年9月,2005年通过国家卫生部评审,成为全军和陕西省首家获得国家卫生部准入的辅助生殖技术医疗机构,2014年8月,获得开展供精人工受精和胚胎移植前遗传学诊断与筛查技术。2015年顺
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