原创 影响女性健康的十大坏习惯
2018年11月06日 【健康号】 秦克翠 药师     阅读 2622

一、衣服穿得过紧
紧身衣服显身材,但长期穿过紧的衣服,会压迫人体的内脏器官,影响血液循环,对健康不利。
二、隔天的内衣继续穿
我们的乳房每天都会分泌油脂和盐等等,这些都是肉眼看不到的,但是,乳房的分泌物会紧贴在我们所穿的胸罩上面,一直粘在上面,这会滋生很多的细菌,如果乳房一旦受到感染,就会出现瘙痒,甚至是发炎等现象,很多的乳腺炎症也都是这样来的。因此,女性朋友们一定要注意,内衣要每天换洗,隔天的内衣最好不要继续穿,同时,内衣要与其他的外衣分开洗,避免染到更多的细菌。
三、化妆用具不更换清洗
化妆用具用过后就会放到化妆盒当中,很容易堆积非常多的细菌和粉尘,化妆用具也会感染细菌。因此,化妆用具最好每三个月就更换一次,平时要经常清洗化妆用具。
四、饰品从不清洗
女性朋友们都非常喜爱佩戴各种饰品,来装饰自己,然而,就是这些好看的饰品最容易滋生细菌,例如项链、戒指,所佩戴的部位其细菌值要比其他部位要高得多,因此,女性朋友们佩戴任何首饰,都要经常清理,专家建议每隔三个月就要清洗一次,用牙膏或者是温和的香皂都能够清洗得非常干净。五、背着沉重的包
当你把一个沉重的包放在一个肩膀或一个手臂上时,它的重要重量会使你的背部倾斜到一侧,造成不好的姿势或背痛。
六、伏案午睡
经常趴桌子睡觉也是职场中的女性朋友们非常坏的习惯,由于中午午休没有舒适的床可以休息,因此,女性朋友们多半会选择趴在桌子上睡觉,这样不但会挤压乳房组织,而且还会令大脑供血不足,严重影响身体健康。因此,女性朋友们要尽量改掉这样的午休习惯。
七、一直穿高跟鞋
高跟鞋穿着既漂亮又优雅。但经常穿会导致背部、眼部和脚部疼痛。穿平底鞋更舒适。
八、卫生巾更换不勤
月经期,特别是量不多的时候。再繁忙也要勤更换卫生巾或护垫。否则会增加细菌感染的风险。
九、睡前不洗脸
留在脸上的化妆品不清冼掉,易长粉刺,毛囊炎,易引起皮肤过敏反应。
十、不爱喝水
充分饮水能让皮肤更加水润,有光泽。
    为了我们的健康和美丽,日常生活中要培养良好的生活习惯。定期做健康体检。

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