第二类是渗透性泻药，包括聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等。这类药物是通过改变肠道渗透压，吸收水分，增加粪便体积来排便。聚乙二醇和乳果糖相对安全，硫酸镁目前仅用于检查前的肠道清洁准备，因为它会造成大量电解质和水分的流失。

第三类是刺激性泻药，包括番泻叶、大黄、芦荟等。这一类的药物比较峻猛，可以偶尔间断使用，长期使用的话可能导致不可逆的肠神经损害，也会导致结肠黑变病。

第四类是促动力药物，通过刺激肠道神经末梢，释放运动神经递质，增加肠道动力，来达到通便的效果。

第五类是外用药，各种栓剂和灌肠剂，比如开塞露等，通过局部作用润滑并刺激肠壁，达到排便。

个人适合哪一种，具体情况的判定最好是在医生的正确指导下规范用药。