遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13-15岁，偶尔的遗精属于正常现象。根据调查，80%左右男性都有这种现象，而该多发生在青年人或者没有结婚的年轻人，大部分时间在夜间或睡眠中发生。那么经常遗精正常吗？梦遗多久一次正常？

经常遗精正常吗？梦遗多久一次正常？

其实并不是每个男生都会常出现遗精现象，遗精次数只要在正常范围内都属于正常的，男生遗精一般为每月2~3次，或者一周1~2次都属于正常次数。甚至是2周梦遗一次也不算是异常情况。频繁遗精通常是指男生一个月内出现5次以上的梦遗，或者是一晚上出现几次梦遗，或者连续多长时间内一直有遗精现象。

频繁遗精的常见原因

导致频繁遗精的原因有很多种，日常生活中如果疲劳过度，过度手淫，长期有性幻想或者射精中枢过度兴奋，都会容易导致梦遗；除此之外，生理上存在包皮过长，或有前列腺炎，尿道炎等男性疾病的也会导致频繁遗精。一般梦遗频繁的人群主要是没有规律性生活的未婚青年，长期手淫的青年男性，有强烈的性欲无处释放则容易出现遗精，频繁遗精属于生理病态。

经常遗精怎么办？

专家指出，经常遗精的男生要注意调整生活作息，掌握科学的性知识，原来不健康刊物，生活尽量规律，把精力集中在学习或体育锻炼方面，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，注意私处卫生，对于存在包皮垢的男性，更要每天清洗，若转变成生殖感染或慢性泌尿生殖系炎症，应及时到医院针对不同病因，采取相应措施。

如果改变了生活作息，增加了体育锻炼，调整了饮食结构，还是不能减少遗精次数的话，最好到医院泌尿外科咨询，查明病因对症治疗，一定不能讳疾忌医。遗精本是一种正常的生理现象，当出现频繁遗精时，男性朋友们一定要积极去面对疾病，及早到医院接受检查找到病因及早治疗。

最后需要提醒男性朋友的是，平时要注意男性生殖器的清洁，包皮过长或包茎者应早日手术；睡眠时尽量侧卧以减少对阴茎的刺激和压迫几率。但长时间遗精现象得不到缓解的话，是需要到医院接受科学正规治疗的，避免盲目吃药，造成更大的伤害。