大家都知道吸烟伤肺，是肺癌的高危因素，殊不知吸烟也伤肾！

香烟燃烧后可产生4000多种有害物质，对肾脏危害很大。比如尼古丁兴奋交感神经，可引起肾小球滤过率增高，加速慢性肾脏疾病的恶化。另外尼古丁还可以直接损伤肾小管上皮细胞和肾血管内皮细胞等。

临床研究显示吸烟者肾功能下降速度较非吸烟者高83%；每天吸烟20支以上者，肾功能下降速度是非吸烟者的2倍。吸烟的肾病患者的蛋白尿定量也比不吸烟者高很多。动物实验则发现大鼠暴露在烟草烟雾仅仅6 周后就出现明显的肾小管萎缩、肾间质纤维化等改变。吸烟是肾脏病发生和发展的重要危险因素，并且呈剂量依赖性，也就是吸烟越多，肾损伤越大。

吸烟不仅对自己的健康有危害，二手烟还会危害到身边的人，真可谓“害人又害己”。

因此，吸烟者应鼓励戒烟。大家都知道戒烟不是件容易的事，只有3%的烟民能依靠自己的意志成功戒烟。想戒烟的烟民可以求助于专业的医务人员，上海各大医院已经开设了36个戒烟门诊，可以依靠药物等手段帮助戒烟（中山医院戒烟门诊从2008年开始设立，时间为每周四下午）。