牙好，胃口就好。现在越来越多的人为了自己的口腔健康，选择了洗牙。洗牙可以全面清洁口腔，保护牙龈，清新口气，为此，涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。而在国外，洗牙更被称为是“另一种刷牙的方式”。

然而，在不断增多的洗牙群体中，出现了这样一些问题，很多热衷洗牙的人，常会走入误区，为了盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。还有很多人在洗牙的同时发现自己的牙齿比以前更白了！难道洗牙真能让牙齿变白吗?一起来看看！

洗牙并不能美白牙齿

洗牙可以帮我们清洁口腔，排除牙龈里面的牙石，减轻对牙龈的刺激，从一定程度上是可以预防牙周炎的。另外洗牙还可以还原牙齿本来的亮白度、光滑度以及清洁度，但它并不能美白牙齿，如果要让牙齿变白最好的方式还是进行牙齿美白。

由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此我们的牙齿本身就不是纯白色的。并且定期洗牙主要功效为清洁牙齿，通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。

通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。

其实，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。

为什么我们洗牙的时候发现牙齿变白了？

由于我们日常饮食中，摄入的食物中有些含糖量比较高，而这些高糖分的食物容易容易附着在牙齿上，形成牙菌斑，牙菌斑清除不到位，时间久了就会形成牙石，经过洗牙和喷砂，去除了牙表面的牙结石和色渍，牙齿会比洗牙前白净。

针对轻度牙结石引起的牙变色可利用洗牙还原牙齿本色，但洗牙和牙齿美白不是一回事。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白些。

想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。