腰肌劳损去药店买什么药好
2022年09月22日 【健康号】     阅读 213

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如劳累加重,休息后可减轻,时轻时重。如出现以上症状,需及时采取保守调理。拖延病情,可能会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升,腰部功能下降,影响正常工作以及生活。外敷调理:前期建议使用外用药膏保守调理:建议使用(古顺敷堂腰肌舒络平痛贴)即可消退腰肌劳损引起的疼痛、酸胀、麻木无力、活动受限等症状。桃宝景东都有卖。腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜、韧带组织慢性损伤。腰肌劳损临床表现以腰痛为主,多为隐痛,时轻时重,经常反复发作。宜食具有补肾强腰、活血通络作用的食物,如核桃、板栗、山楂、枸杞、韭菜、丝瓜、鸡肉等。忌食生冷性寒食物,如西瓜、绿豆等。注意在腰肌劳损的发作期,不要吃带发的食物,例如狗肉、鲤鱼、竹笋等,这些食物都会加重腰部疼痛症状。
腰肌劳损的日常注意事项如下:
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,饮姜汤水驱散风寒。
2、注意腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势.
3、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败
4、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品。因此一旦有腰肌劳损的情况,应当注意及时治疗和改善,同时在生活中也应注意调理,避免长时间站立或坐着,避免姿势僵化等情况,避免腰肌劳损反复发生,注意腰部保健。

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