原创 类风湿关节炎患者日常生活需注意什么呢？
2019年07月15日 【健康号】 张琴     阅读 8303
1.充分的休息。白天尽可能有短暂休息，晚上要有充足的睡眠。
2.平时尽可能使用有力量的大关节，同时避免关节长时间保持一个动作；避免关节处于变形的位置，保持正确的姿势；留意关节的疼痛。
3.关节的康复锻炼：在关节活动允许的最大范围内做各种旋转、屈伸运动；散步、慢跑、游泳、体操、太极拳、健身操也是不错的选择。
4.注意关节部位的保暖，避免受凉。

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张琴
主任医师/教授
山东省立第三医院山东...
内科门诊,中医内科,...
急、慢性肾炎；肾病综合征(膜性肾病、IgA肾病等)；急性、慢性肾衰竭以及糖尿病肾病、高血压... 更多
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