有一句话你肯定听说过，那就是“血管堵百病生”！影响血管堵塞的是血液里面的脂质，影响最大的 一种就是甘油三酯，因此去医院检查血管好坏，就要看甘油三酯值是否正常，若是超过一定的正常值，就表示你有血管疾病了。

甘油三酯标准值：
正常情况下，人体含甘油三酯应低于1.70 mmol/L，如果检查发现甘油三酯高于1.7，就可诊断为高甘油三酯血症，是血脂异常的一种，有可能会诱发血管疾病。

别小看甘油三酯这个指标，它一旦飙升，会有以下重大危害！

危害一：导致脑梗

这是血管堵塞最常见的一种个，危害性极高。脑血管中的甘油三酯过高，会导致脑部血液流通速度降低，加速脑动脉硬化的形成。

危害二：动脉硬化

常发生在脚上，还会经常出现四肢麻木的现象。

危害三：心肌梗死

血液里面残留物越来越多，也会导致冠心病。这类疾病的症状和心绞痛、心悸哮喘非常相似，治疗不及时会威胁生命健康。

如何降低体内的甘油三酯？可以用食疗的方法调理，对身体无副作用。藏在超市里的一种“天然降脂药”，可每天吃一点，甘油三酯一路降！

荞子——也名苦荞、荞麦等，各个地区有不同叫法。我们生活当中也常吃到荞子这种食物，只是吃的量不大，因此不能达到理想的效果。荞子有降甘油三酯、清血脂之效，那是因为荞子中含有成分类黄酮物质、芦丁，能有效清除体内的坏胆固醇，而保留好的胆固醇，降低甘油三脂。

那么，荞子怎么吃才能发挥它的作用呢？

在古代的吃法是：直接将荞子磨成面粉之后，做面食吃。不过发展至今，已经不流行这种吃法了，经过人们研究发现，选用安康富硒地区的荞子，将其先蒸后炒制成安康荞子茶，对降血脂养血管效果尤为明显。

因此建议人们可以多吃，特别是上了年纪的来说，发生脑梗疾病的可能性很大，及早预防才能少花冤枉钱，身体才能更加健康。