网课期间如何正确护眼
2020年04月04日 【健康号】 王新梅     阅读 7929
疫情期间网课多，电脑手机不离手 
护眼方法很重要，蓝光眼镜不能少
户外活动太阳少，微量元素不可少
   B1 B2 B12 ， VA VC叶黄素 
营养细胞和眼底，每天补充才算好 
歪头驼背坐姿差，小心斜视来找茬 
三餐饮食很重要，蔬菜水果不能少 
学习灯光很重要，台灯要选野光源 
每晚睡前阿托品，日防夜控它最佳 
眼干眼涩视疲劳，每日热敷十分钟 
要想让它见效快，以上方法要记牢
眼睛问题来新梅，健康明眸永相随！
新梅眼科爱眼热线：15663812867

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老人驼了，记得不要再背抱小孩了！
王新梅
视光门诊 - 哈尔滨医科大学附属第四医院
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