原创 月经来3天和月经来7天,哪种更好?​
2024年08月21日 【健康号】 方广虹     阅读 220

总有很多姐妹对自己的月经情况很疑惑,哪种情况才算是正常的?今天来给大家科普一下。

总有很多姐妹对自己的月经情况很疑惑,哪种情况才算是正常的?今天来给大家科普一下。

来月经就是在给身体排毒,是真的吗?

月经的形成,就是因为女性子宫内膜因为受到雌激素的影响,然后不断增生,也就说月经里面掺杂着子宫内膜的碎片,你能说子宫内膜就是毒素?

正常月经量是5-80ml,平均值是20-60ml,范围比较广泛。月经是子宫内膜周期性的脱落和出血,这是伴随着卵巢分泌激素的周期性变化而出现的。

每个月来的月经,其实就是我们身体正常的新陈代谢,一般是没有毒素的。那为什么女性来月经脸上就会长痘痘,那可能是因为你生活作息还有饮食不健康,然后导致导致身体内分泌紊乱,身体激素分泌紊乱,免疫力下降,导致长痘。实在要说月经可以排毒,那就是子宫脱落,子宫更加干净了也算是变相的“排毒”吧。

为啥我的姨妈和别人的不一样?

正常情况下,一个女性正常来月经的天数就是六七天左右,但是也会有人一开始来月经就是3天的,可能是因为遗传,或者是因为子宫内膜较厚,经血比较多,然后月经时间就会比较长。要是排除是基因问题,后天的生活方式、饮食、生活环境、情绪、药物身体激素较少等因素都会影响月经时间的长短。

至于月经时间与衰老之间的关系,上面说的影响月经时间长短的,其中就有雌激素,一般是女性身体雌激素分泌减少,月经每次就会只来3天,甚至还会有闭经的可能,卵巢功能可能就会下降。一般这种女生身体素质会比较差,因为雌激素具有调节身体免疫力、延缓女性衰老的作用,所以月经来3天与会导致女性衰老也是有联系的。

一般月经时间不稳定多发生于更年期女性身上,卵巢功能下降,慢慢的月经时间还有月经量就会慢慢地减少,直至闭经。

原来时间长,最近怎么变短了?

当和自己原来的经期比变短了,要分情况看。如果出现1-2次这种情况,后面恢复正常,一般不需要太担心,如果一直没有恢复,月经量也越来越少,那就要引起重视了,可能有以下几点原因:

-1-

过度节食减肥

很多女性很注重自己的身材,平时工作繁忙,运动减肥太麻烦,就选择节食来减肥。殊不知,女性的月经与体内的脂肪有很大关系,脂肪含量太少或减脂速度太快,会引起雌激素分泌减少,影响子宫内膜增生,可能导致月经变少。

-2-

子宫内膜变薄

既往做过宫腔操作如人工流产、上环取环,或者得过子宫内膜疾病如内膜结核、内膜炎等,子宫内膜受到损伤导致黏连或变薄,难以恢复,也会引起月经量变少。

-3-

激素分泌异常

环境变化、经常熬夜、心情不好、精神紧张焦虑等应激因素可能会引起下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌紊乱,进而导致月经量减少。围绝经期的女性因为卵巢功能逐渐衰退,激素分泌减少,会导致月经量变少。

除此之外,一些内分泌疾病,如多囊卵巢综合征、甲亢甲减、高泌乳素血症等也会导致体内激素分泌异常,子宫内膜增生受到影响,月经量减少。

原来时间短,最近怎么变长了?

如果月经期变长,不超过8天,经量变化不大,一般不用担心,如果月经淋漓不尽,而且明显超过以前的月经量,引起贫血,也影响到正常生活,那就要重视了,主要有结构性异常子宫出血和非结构性异常子宫出血这两大原因:

-1-

结构性异常子宫出血

主要包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等,这些疾病会导致子宫体积增大或附着在子宫腔的内膜面积增大,从而引起出血量增多,月经量自然就变多了。

还有就是各种子宫内膜增生或内膜癌等,常见表现就是异常子宫出血。

-2-

非结构性异常子宫出血

如果排除了结构异常,异常子宫出血主要有以下几个原因:

凝血障碍:很多患者妇科本身没有问题,出血多就要警惕自身凝血功能是否正常,是否存在血液系统疾病。

②排卵功能障碍:正常月经是基于排卵后雌孕激素撤退,子宫内膜发生脱落而出血。如果没有排卵,就没有孕激素的撤退,子宫内膜仅仅在雌激素的撤退下就开始了脱落、出血,脱落的不彻底就会导致出血的增多。

③原发性子宫内膜功能障碍:这些疾病主要是由负责调节经期失血量的分子和细胞机制异常所致。

④医源性因素:常见于应用医疗器械(主要是宫内节育系统)、性腺类固醇类(尤其是仅含孕激素的制剂)或药物治疗等等。

⑤非特异型:比如剖宫产憩室,常见症状就是月经淋漓不尽。

所以,月经不管是来3天,还是来7天,只要经期稳定,经量没有异常,就不用太过担心。

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