因此，有意识的改变不良生活方式是非常必要且中药的。
中医认为，慢性咽炎是阴虚肺燥证——阴虚为本，燥热为标。

因此在中医药辨证论治理论指导下，推荐桔麦代茶饮！
桔麦代茶饮组成：桔梗4克、麦冬根须3克、菊花2克、薄荷1克
为啥选这几味药，给大家简单说说：

方中桔梗与麦冬须根共为君药，桔梗苦泻辛通，输利排决，能消除咽喉肿痛，祛痰散结，麦冬须根清肺润燥，生津除烦，为泽枯润燥之上品，两药相伍，桔梗为引经之药，可载诸药入肺，使麦冬须根润肺生津的作用充分发挥；麦冬须根味甘甜，恰好中和了桔梗的苦味，提升了本方的口感，有利于临床接受度的增加；菊花、薄荷善清肺经之热，此二味为佐使；薄荷与桔梗相伍，增强了利咽的功效，又可制约桔梗之温性。全方精炼效专，标本兼顾，共奏滋阴清肺，利咽祛痰之功。

其中桔梗、菊花、薄荷为《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》（卫法监发[2002]51号）所规定的既为药品又为食品的物品，麦冬须根于2019年通过《四川食品安全地方标准》，全方均为药食同源之品，具有较高的安全性，适宜长期服用，充分适应慢性咽炎病程较长的特点。
薄荷主要成分为挥发油，具有抗菌、抗病毒作用，泡茶饮有利于其有效成分的保护。
冲泡注意事项：90度以上热水冲泡，每次150毫升，并将浸泡时间控制在15-20分钟，以取得理论上最佳浸泡效果。

有需要的朋友赶紧试试吧！